ویدیو های جدید

مزایای خرمالو در درمان دیابت ، پوست ، کاهش وزن و بارداری نمایش ویدیو
0
04:54
مزایای خرمالو در درمان دیابت ، پوست ، کاهش وزن و بارداری

19 آذر 1398

5

خرمالو یک میوه سرشار از انواع ویتامین هاست . همانطور که می دانید ویتامین آ در بینایی و استحکام ناخن ، مو و همینطور هوش و سلامتی انسان تاثیر مثبت می گذارد. خرمالو یکی از میوه های سرشار از این ویتامین است. در خرمالو فیبر و انواع عناصر موجود مورد نیاز بدن وجود دارد. خرمالو همچنین سرشار از آنتی اکسیدان هاست که در درمان و پیشگیری از سرطانها موثر است. این میوه معمولا در گستره بسیار بزرگی از دنیا کشت می شود و در کشوارهای جنوب شرق آسیا از پرطرفدار ترین میوه هاست. جالب است بدانید که چوب درخت این میوه، که از خانواده آبنوس می باشد هم یکی از بهترین و با کیفیت ترین چوب هاست که در صنایع تزیینی از آن استفاده می شود. این ویدیو را تماشا کنید تا با مزایای خرمالو بیشتر آشنا شوید.

نمایش ویدیو
مصرف بستنی در دوران بارداری نمایش ویدیو
0
02:25
مصرف بستنی در دوران بارداری

19 آذر 1398

8

بستنی یکی از پرطرفدارترین خوراکی های دنیاست. در کتاب تاریخچه بستنی ها ، قدمت این خوراکی ، 500 سال پیش از میلاد و در زمان هخامنشیان ثبت شده است. بستنی سنتی ایرانی معمولا با بستنی نقاط دیگر دنیا تفاوت بسیاری دارد و در ساخت آن از گلاب و پسته و خامه و زعفران استفاده می شود . با این وجود می توان گفت که بستنی ، هر چه که باشد در سراسر ئنیا یک دسر شادی بخش و لذیذ است که از پیر و جوان تا خردسال به خوردن آن علاقه زیادی نشان می دهند. همانطور که میدانید بستنی سرشار از قند است و در تهیه آن از لبنیات استفاده می شود بنابر این رعایت بهداشت و کنترل مصرف بی رویه آن بسیار مهم است. معمولا زنان باردار در این دوران به این دسر علاقه بسیاری نشان می دهند اما مصرف بستنی در دوران بارداری مشکلی ندارد؟ پاسخ را در این ویدیو تماشا کنید.

نمایش ویدیو
بهترین خوراکی ها برای کاهش وزن نمایش ویدیو
0
05:17
بهترین خوراکی ها برای کاهش وزن

19 آذر 1398

7

افرادی که رژیم کاهش وزن می گیرند معمولا گاهی نمی توانند مواد غذایی و وعده های مورد نظرشان را آماده کنند. به همین دلیل ممکن است نتوانند رژیمشان را ادامه بدهند. اما همیشه نیازی نیست که یک وعده غذایی برنامه ریزی شده را میل کنید . گاهی به سادگی و با ترکیب چند ماده غذایی که ارزش غذایی بیشتری دارند می توان به راحتی رژیم خود ادامه بدهید. برای مثال می توانید با ترکیب هویج و ارده ، انبه و پودر فلفل ، تمشک و موز و شکر و انواع دیگری از مواد غذایی که می توانید در این ویدیو تماشا کنید ، به ادامه رژیم غذایی خود بپردازید.

نمایش ویدیو
صبحانه مقوی برای کودک نمایش ویدیو
0
01:10
صبحانه مقوی برای کودک

19 آذر 1398

6

کودک شما به محض اینکه بیدار می شود به یک خوراکی نیاز دارد تا بتواند انرژی روزانه اش را تامین کند. چه چیزی می تواند بهتر از یک صبحانه مقوی باشد. صبحانه خوردن کودکان مساله بسیار مهمی است که در تامین انرژی مورد نیاز بدن او بسیار موثر است . کودک در سنین 2 تا 3 سال دیگر آماده این است که خودش هم در انتخاب و آماده سازی این وعده به شما کمک کند . این همکاری اتفاقا باعث افزایش میل او می شود. با این حال اولین مساله در آماده سازی این وعده غذایی کیفیت آن است . منظور ما از کیفیت ، ویتامین ها، آمینو اسید ها و سایر مواد مغذی موجود در غذاست. در این ویدیو به توضیح در این باره و پیشنهاداتی برای تهیه صبحانه مقوی برای کودک می پردازیم.همچنین پیشنهاد می کنیم ویدیوهای زیر را تماشا کنید:

نمایش ویدیو

ویدیو های پر بازدید

شبکه های اجتماعی
نمادها
logo-samandehi
درباره ما
نوکو (نوآوری کودک) پایگاهی برای آموزش والدین و کودکان در فضای مجازی است که با هدف ارتقاء دانش و فرهنگ صحیح پرورش کودک و با نگاهی آموزش محور با ارائه محتواهای با کیفیت با بیانی ساده و با استفاده از منابع علمی معتبر دنیا ، ایجاد شده است . فعالیت نوکو با تولید صدها ساعت ویدئو برای آموزش مطالب مورد نیاز والدین از دوره بارداری تا نوجوانی ، و همچنین آموزش و سرگرمی برای کودکان و نوجوانان آغاز شده است .