تاریخ امروز:پنج شنبه , ۲۳ آبان ۱۳۹۸

استرس

فرزند پروری

 ۵ روش برای برخورد با والدین سمی 

پانیک

۴ ترفند برای آرام شدن در زمان وحشت زدگی

اضطراب اجتماعی

چگونه با اضطراب اجتماعی خود مواجه شویم؟

افکار منفی

مقاله ۱۱ روش برای اینکه کمتر منفی باشیم

نوکو

 ۱۰ نکته برای در امان ماندن از خودکشی

k,;,

چگونه در ایران با خودمان مهربان باشیم؟؟؟

k,;,

 چگونه به والدین خود بگویید به اختلال اضطراب دچار هستید

K,;,

چرا من اضطراب دارم ؟ چطور با این اضطراب کنار بیایم؟

نوکو

نشانه های فیزیکی افسردگی

نوکو

خودت را دوست داشته باش – راهکاری برای تشخیص اینکه چه زمانی باید دست کشید