تاریخ امروز:دوشنبه , ۲۵ شهریور ۱۳۹۸

افسردگی

اضطراب اجتماعی

چگونه با اضطراب اجتماعی خود مواجه شویم؟

کمال گرایی

 ۵ روش که کمال گرایی منجر به افسردگی میشود و مقابله با آن

خود زشت انگاری

علائم و نشانه های خود زشت انگاری

افکار منفی

مقاله ۱۱ روش برای اینکه کمتر منفی باشیم

نوکو

 ۱۰ نکته برای در امان ماندن از خودکشی

k,;,

چگونه در ایران با خودمان مهربان باشیم؟؟؟

k,;,

 ۵ روش برای صحبت در مورد افسردگی با والدین

نوکو

نشانه های فیزیکی افسردگی

نوکو

خودت را دوست داشته باش – راهکاری برای تشخیص اینکه چه زمانی باید دست کشید

نوکو

 ۱۴ درس از افسردگی