آرزوی تمام انسان ها رسیدن به سنی بالا تر از 100 سال است. اما چطور ؟ آیا این اتفاق قابل رخ دادن است ؟ چطور به عمر طولانی دست پیدا کنیم ؟ این آرزوی دیرینه جاودانگی برای همه ما شیرین است اما چطور باید به این آرزو ها دست پیدا کنیم ؟ این ویدیو به چند راه حل اشاره کرده است.برای دستیابی به رویاهایمان دیدن این ویدیو را پیشنهاد میکنیم
ویدیو های مرتبط
تمشک
25 دی 1397
2593
تمشک یکی از بهترین میوه ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. ویتامین های محلول در آب موجود در تمشک و بتاکاروتن موجود در آن مویدی بر این ماجرا است. تمشک به صورت بسیار گسترده در روسیه و آمریکا کشت می شود . در ایران هم گونه ای تمشک معروف به تمشک ایرانی وجود دارد.ما تمشک را به صورت های مختلف یخ زده یا تازه یا حتی آب آن را مصرف میکنیم. اما نکته ای که ما به آن توجه نمی کنیم، فواید آن برای سلامتی است.در مورد خواص تمشک چه می دانید؟آیا می دانید تمشک در رفع چه بیماری هایی موثر است؟
آیا ورزشکاران از طول عمر بیشتری دارند ؟
29 دی 1397
3212
کافی است که در جستجوگرهای اینترنتی یا کتابها و مجلات سلامت درباره فواید ورزش کمی جستجو کنید تا با سیلی از اطلاعات مرتبط با اهمیت و فواید ورزش در سلامت جسم و روان مواجه شوید. تا جایی که ورزش یکی از روش های درمانی برای رفع اختلالات خلقی به ویژه افسردگی استورزشکارها به دلیل ورزشی که می کنند دارای ظاهر و تناسب اندام مناسبی هستند و از تغذیه ی مناسبی برخوردارند. اما با این حال آیا ورزشکاران از طول عمر بیشتری نسبت به سایر مردم برخوردارند؟ برای یافتن جواب به ویدئو مربوطه مراجعه کنید.
نوزادان و کودکان معمولا چه میزان خواب در طول شبانه روز نیاز دارند؟
02 بهمن 1397
2667
نوزادان و کودکان معمولا چه میزان خواب در طول شبانه روز نیاز دارند؟ پاسخ را در ویدئو ببینید.
محیط زیست و سلامتی
18 اسفند 1397
2117
محیطی که در آن زندگی می کنیم به شکل مستقیم روی سلامتی ما تاثیر می گذارد . در این ویدیو به شرح تاثیر محیط بر سلامتی انسان می پردازیم .
درمان های خانگی بیماری قند
31 اردیبهشت 1398
5325
یکی از ترسناک ترین بیماری های رایج امروزه دیابت یا قند خون است، برای جلوگیری از آن باید چکار کنیم ؟ راه هایی با هزینه کم و دردسترس ؟ در این ویدیو 10 گیاه دارویی موثر در درمان قند خون را می بینیم .
سرطان پروستات چیست ؟
04 تیر 1398
2420
اگر سرطان زود تشخیص داده شود احتمال درمان آن هم بیشتر است . سرطان پروستات یکی از مشکلات شایع در مردان است که از هر 7 نفر یک نفر به آن مبتلا می شود . در این ویدیو اطلاعات جامعی در باره این بیماری به دست خواهید آورد .
خواب و چالش خلاقیت
05 تیر 1398
2725
خواب کافی در افزایش سطح خلاقیت بسیار موثر است و بسیاری از هنرمندان در خواب یا پس از یک خواب کافی ایده هایشان را پیدا کرده اند . اگر شما هم مشکل خواب دارید این ویدیو را از دست ندهید .
ورزش چه تاثیری بر بدن دارد ؟
17 تیر 1398
5815
عقل سالم در بدن سالم است . اما بدن سالم چگونه ساخته می شود؟ ورزش یکی از بهترین کارها برای حفظ و افزایش سلامت ما انسان هاست. با ورزش نه تنها عضلات ما محکم تر می شوند بلکه مفاصل هم تقویت می شوند . ورزش همچنین باعث بالارفتن سرعت ضربان قلب می شود و در سلامت قلب و افزایش سلامت آن و همچنین کاهش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی موثر است. این ویدیو به شما نشان میده که ورزش چه تاثیری بر بدن دارد؟
روش تهیه اسپری خواب
08 مرداد 1398
2271
طبق پژوهش های صورت گرفته خواب مورد نیاز برای کودکان 10 ساعت ، برای نوجوانان 9 ساعت و برای بزرگسالان حدود 5 ساعت است . خواب ناکافی روی سلامت مغز و بدن تاثیرات منفی بسیاری دارد و امروزه یکی از اختلالات رایج در سراسر دنیا اختلالات خواب است . در این ویدیو روش تهیه یک اسپری مخصوص را که با استفاده از آن به یک خواب راحت دست پیدا خواهید کرد تماشا خواهید کرد
درمان خانگی برای درد استخوان و مفاصل
09 آذر 1398
1578
نحوه ایستادن و راه رفتن ما تحت تاثیر وضعیت استخوان ها ، ماهیچه ها و مفاصل ماست و در صورت درد در این نواحی مشکلات زیادی برای ما به وجود خواهد آمد. این موضوع برای سلامتی عمومی و تناسب اندام بسیار مهم است و باعث هم ترازی استخوان ها و عملکرد مناسب ماهیچه ها، رباط ها و مفاصل می شود. طبق تحقیقات طرزقرارگیری بدن به طور صحیح انرژی شما را بیشتر می کند و آثار خستگی و اضطراب را کاهش می دهد. در این ویدیو به سبب اهمیتی که این قضیه دارد راهکاری ساده و رژیمی برای شما تدارک دیده ایم که می توانید در این ویدیو آن را یاد بگیرید و سلامت مفاصل و استخوان هایتان را تضمین کنید. همچنین برای اطلاعات بیشتر برای تقویت استخوان ها می توانید ویدیو خواص لبینات را هم ببینید.
محیط زیست و سلامتی
02 بهمن 1398
1282
محیط زیست و سلامتینگرانی و آگاهی در مورد اثرات بهداشتی در معرض قرار گرفتن در معرض آلاینده های زیست محیطی از جمله مواردی که در مواد غذایی یافت می شود رو به افزایش است. بیشتر پزشکان مراقبت های اولیه فاقد دانش و آموزش در شناخت بالینی و مدیریت اثرات سلامتی در معرض محیط زیست هستند. ما دریافته ایم که استفاده از یک ابزار ساده تاریخ سازی - CH2OPD2 (جامعه ، خانه ، سرگرمی ، شغل ، عادات شخصی ، رژیم غذایی و مواد مخدر) - می تواند به پزشکان در شناسایی بیماران در معرض خطر چنین تأثیرات سلامتی کمک کند.CH2OPD2 چیست؟CH2OPD2 سرواژه تعدادی از کلمات است که باید آلاینده یا ماده حساسیت زای در آن موقعیت مورد بررسی قرار بگیرد. این واژه ها عبارتند از (Community, Home, Hobbies, Occupation, Personal habits, Diet and Drugs)این ویدیو را ببینید تا بیشتر با این مقوله آشنا شوید.منبع :ncbi.nlm.nih.gov
4 روش پخت ماهی سالمون
29 دی 1397
2523
مزه و هضم هر غذایی به نوع طبخ آن بستگی دارد، همچنین پختن غذاها برای بعضی از ذائقه ها بسیار مهم است. پختن ماهی سالمون هم جز همین نکات است، با اینکه این مدل از ماهی بسیار خوش طمع هست و با هر مدل پختی به زبان انسان خوشمزه می‌آید. ماهی سالمون یکی از بهترین و خوشمزه ترین ماهی های دنیاست. ماهی را می توان به روش های مختلفی درست کرد. اما به نظر شما چه روشی بهترین و سالم ترین روش برای پختن ماهی است؟ از مجموعه آشپزی نوکو می توانید طرز پختن بوقلمون را نیز تماشا کنید.
پاکسازی بدن
17 فروردین 1398
2268
اگر همیشه احساس خستگی می کنید و زیر چشمانتان کبود است احتمالا سموم بدن شما بالاست . با این روش 48 ساعته سموم را از بدنتان پاکسازی فرمایید .
