تمشک

برخی بر این باور اند که غذای ارگانیک برای سلامتی مفیدتر بوده و برای محیط زیست خطری محسوب نمی شود. اما به نظر شما این عقیده درست است؟ به طور کلی به چه محصولاتی ارگانیک می گویند؟ برای اینکه بدانیم ارگانیک بودن یک محصول چطور تایید یا رد می شود بهتر است اول معنی خود کلمه اورگانیک را بدانیم. آیا همه ی آفت کش های طبیعی برای ما مضر هستند؟ چه میزان از مواد ارگانیک به طور 100% ارگانیک هستند؟ برای سلامتی بدن فقط خوردن غذای اورگانیک نیست که به ما کمک می‌کند و باید در تمام ابعاد سلامتی بکوشیم که البته غذای سالم و مقوی می‌تواند یکی از ارکان اصلی سلامتی باشد. اما بدن ما نیاز به غذا دارد و اگر غذا نخوریم چه اتفاقی می افتد ؟ پس بهتر است برای خوردن غذا آنقدر وسواس نداشته باشیم که بیشتر به ما ضربه بزند. برای پاسخ به سوال ها و اطلاعات بیشتر ویدئو بالا را تماشا فرمایید.

مادران عزیز همان طور که میدانید درحین شیردهی بعد از۶ ماهگی میتوانید همراه شیرمادر تغذیه کمکی به فرزندتان بدهید.اما چند نوع میوه و سبزیجات وجود دارند که بامصرف این میوه ها به صورت پوره در۴ الی۶ ماهگی واکنش های آلرژیک ایجاد نمی کنند بلکه با مصرف این میوه و سبزیجات میتوانید از خواص آن ها بهره ببرید و از زودتر شروع کردن تغذیه کمکی هراسی نداشته باشید.این میوه و سبزیجاتی که در فیلم میبینید ویتامین ها و عناصر فوق العاده زیادی دارد که هرکدام فواید مهم خود را دارد.پیشنهاد ما به شما مادران عزیزمشاهده ویدیو بالا برای اطلاع از تغذیه کمکی در ۴ الی۶ ماهگی میباشد. در این سنین شما هرچه بیشتر به نوع و روش غذا دادن به نوزادتان بیشتر دقت کنید در آینده از خیلی بیماری های فکری و جسمانی پیشگیری می کنید

انار میوه ای پر از خاصیت است که فقط در کشورهای ایران، افغانستان، پاکستان، عراق و ترکیه کشت می شود و همین خاص بودن و محدود بودن آن، این میوه را جز 10 میوه پرطرفدار دنیا کرده است. انار میوه بومی فلات ایران است و از اولین گیاهانی است که انسان آن را در خدمت کشاورزی در آورده است. کشور ما ایران بزرگترین تولید کننده انار در دنیاست. این میوه پرخاصیت مملو از مواد و آنزیم هایی است که برای جسم و روح انسان بسیار مفید میباشد. انار میوه ای ضدسرطان است و برا ی حافظه و کنترل اضطراب بسیار مفید، حتما می دانید که این میوه چه اندازه برای فشار خون مفید است، برای سلامتی بدنمان بهتر است از خوردن این میوه پرخاصیت پرهیز نکنیم. توضیحات بیشتر درباره انار را در این ویدیو تماشا کنید.

انبه میوه ای با عطر و بوی بی نظیر و سرشار از انواع مواد معدنی است.این میوه سرشار از فیبر و مواد معدنی است و حتی وقتی این میوه دارای قند است اما باز خوردن مقدار کنترل شده ای از آن برای بیماران دیابتی هم بی خطر است. بسیار گیاهان دارویی برای مقابله با دیابت وجود دارد که یکی از آنها انبه است اما باید بسیار در مصرف آن کنترل داشت. انبه با اینکه میوه بومی هند است اما درشمال و جنوب ایران هم گونه هایی از آن کشت می شود . با اینکه انبه حدودا 22 هزار تن در سال فقط در جنوب ایران کشت می شود اما خواص فو ق العاده این میوه باعث شده تا ایران یکی از وارد کننده های این میوه در دنیا باشد. این ویدیو خواص شگفت انگیز انبه را به شما نشان خواهد داد.

کیوی سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین سی است . توصیه می شود کیوی را در وعده صبحانه استفاده کنید.مصرف کیوی به سلول های بدن این امکان را می دهد تا جوان تر بمانند و در نهایت سلامت بدن به طور کامل حفظ شود. اگر شما هم از طرفداران این میوه هستید ویدیوی 14 خاصیت کیوی را از دست ندهید.

کودکان برخی میوه ها و سبزیجات را به راحتی نمی خورند. باید به مواد غذایی کودکان 6ماهه و بالاتر توجه بسیار ی داشته باشیم. غذای جامدی که کودک مصرف می کند باید دارای تمام مواد غذایی مورد نیاز بدن او در آن سن باشد و از نظر ویتامین ها و پروتئین ها باید بسیار غنی باشد. در این میان گاهی کودک شما از خوردن بعضی از مواد غذایی سر باز می زند و به خوردن آنها علاقه ای نشان نمی دهد. در این زمان وظیفه والدین است تا با کمی تلاش و با پختن و تغییر اندازه مواد غذایی خوردن آن را برای کودک آسان تر کنند. این ویدیو در این باره توضیح می دهد.

کیوی میوه ملی کشور چین است. نام جهانی این میوه به خاطر شباهت آن به پرنده ای بومی به نام کیوی که در نیوزیلند زندگی می کند است. این میوه در واقع یک کپسول از ویتامین ها مواد معدنی مورد نیاز برای بدن انسان است. کیوی سرشار از اسید اسکوربیک یا همان ویتامین ث است . جالب است بدانید که کشور ما ایران چهارمین تولید کننده کیوی در جهان است . در این ویدیو طرز تهیه نوشیدنی کیوی را به شما توضیح می دهیم.همینطور ممکن است تماشای این ویدیوها برای شما مفید باشد:طرز تهیه آب توت فرنگینوشیدنی های بیشتر :مبارزه با سرطان با نوشیدن روزانه این آبنوشیدنی مناسب دوران باردارینوشیدنی لاغری

میوه آناناس جز مفید ترین میوه های استوایی است.شاید باورتان نشود که رژیم آناناس هم وجود دارد.آناناس به خاطر داشتن آنزیم بروملین روی عملکرد گوارشی تاثیر زیادی دارد.به دلیل سرشار بودن آهن در آناناس، این میوه برای تولید گلبول های قرمز بسیار مفید است.این میوه هم مثل تمام میوه ها از ویتامین ها و مواد بسیار مفیدی برخوردار است که برای اکثر اجزای بدن مفید است.در این ویدیو به شما نشان داده می شود که چطور از فواید این میوه بهره مند شوید.دیگر ویدیو های تغذیه نوکو را از دست ندهید.

کاهش سطح کلسترول، افزایش سلامت قلب (اهمیت قلب در فیزیولوژی بدن را در این قسمت ببینید)، بروز سرطان، پایین نگه داشتن فشار خون، کنترل پیری، درمان میگرن، درمان یبوست و هزاران خاصیت شگفت انگیز دیگر فقط بخشی از خواص شگفت انگیز انگور است. بنابراین نوشیدن آب انگور تضمین کننده دفع بسیاری از بیماری ها و افزاینده سطح سلامت بدن انسان است. این میوه شگفت انگیز و آب انگور که عصاره آن است آنقدر برای سلامتی انسان مفید است که تصمیم گرفتیم این ویدیو را برای همراهان نوکو منتشر کنیم. از تماشای آن لذت ببرید.

مصرف خیار در بارداریخوردن بعضی از میوه ها در دوران بارداری بسیار مفید است، یکی ازین میوه ها خیار است که مزایای مفیدی هم برای مادران باردار دارد. خیار میوه بی ضرری است و برای مادران حامله اضافه وزن نیز ندارد. این ویدیو به توضیح مزایای خیار پرداخته است.اگر این ویدیو برای شما مفید بود احتمالا تماشای این ویدیوها هم برای شما خالی از لطف نباشد :10 فایده مصرف بروکلی در زمان بارداریآیا نوشیدن قهوه در دوران بارداری خطرناک است؟نوشیدن قهوه در زمان بارداریهمه چیز درباره مصرف سیر در دوران بارداریآیا مصرف پیاز در دوران بارداری بی خطر است ؟مصرف بستنی در دوران بارداریآیا خوردن تربچه در دوران بارداری بی خطر است ؟مصرف برشتوک در دوران بارداری

خواص طالبیطالبی یکی از میوه های پر طرفدار در ایران است و در فصل تابستان کمتر جایی را می توان یافت که طالبی و آب طالبی در آن به فروش نرسد. اما به جز شرینی و مزه و عطر فوق العاده آن چه چیزی باعث شده اقبال مردم به مصرف این موه اینقدر بالا باشد ؟ یکی از دلایل توجیه کننده این مصرف بالا می توان تامین کننده بودن آب مورد نیاز در بدن باشد. این گیاه که در واقع گونه ای از صیفی جات است می تواند در کاستن از درد دندان هم موثر باشد . همچنین مصرف این ماد ه غذایی در دوران بارداری می تواند مواد غذایی و مورد نیاز بدن مادر باردار و جنین او را تامین کند. طالبی در اصل از محصولاتی است که در اروپا رشد یافته و خواستگاه آن فرانسه امروزی است . با این حال خواص بی نظیر آن باعث شده تا به سرعت در دنیا کشت شود و به یکی از پرطرفدارترین صیفی جات در تابستان تبدیل شود. در دسته بندی تغذیه نوکو میتوانید از میوه های دیگری اطلاعات به دست بیاورید.ویدیو های زیر هم در این زمینه است :چگونه یک هندوانه شیرین انتخاب کنیم؟

انجیر و فواید بی شمار آن برای سلامت شماانجیر یکی از میوه های پز طرفدار در ایران است. این میوه در اکثر مناطق ایران رشد می کند. از انجیر می‌توان در تهیه مربا، بستنی، یا به شکل تازه استفاده کرد. میوه آن به شکل خشک، تازه، کمپوت، مربا، آرد و مارمالاد به مصرف می‌رسد. از آنجایی که نگهداری و انتقال میوه تازه انجیر بسیار دشوار می‌باشد بیشترین استفاده آن به صورت فرآوری شده می‌باشد. سرکه انجیر نیز دارای طعم شیرین و دلچسبی می‌باشد که برای انواع ترشی و سالاد استفاده می‌گردد. با تماشای این ویدیو می توانید با خواص شگفت انگیز انجیر بیشتر آشنا شوید.سایر ویدیوهای مربوط :خواص انارتمشک14 خاصیت کیوی

از انار و خواص انار نمی‌شود گذشتاین میوه خوش رنگ و خوش طعم تقریبا جز نماد های ایران است که میتوان گفت همه مردم دوستش دارند، در قسمت قبلی قلط نخوریم به خواص انگور پرداختیم و این قسمت خانم داستان ما باز دچار مشکلاتی می شود با ندای درون پر حرفش که بتواند به او ثابت کند چقدر این میوه مفید است.شاید جالب باشد بدانید که : اَنار بومی کشور ایران تا کوه‌های در شمال هند است و یکی از اولین گیاهان اهلی شده‌است. ایران با تولید سالانه ۸۰۰ هزار تن اَنار، بزرگ‌ترین تولیدکنندهٔ اَنار در دنیا بوده و هندوستان دومین کشور تولیدکننده‌است.انار خواص مفید و زیادی دارد که در قالب این فیلم گفته شده که به شما توصیه میکنیم در فصل انار از خوردن این میوه غافل نشوید.اگر از این سریال قلط نخوریم در نوکو لذت می برید حتما قلط نخوریم را جستجو کنید تا تمامی قسمت ها برای شما به نمایش دربیاید

یکی از لذت بخش ترین قسمت های زندگی غذا خوردن است. اما غذا خوردن ممکن باعث اضافه وزن و چاقی بشود که این امر برای سلامتی خوب نیست.همه ما دوست داریم در کنار اندام سالم و زیبا همه غذاها را نیز امتحان کنیم. اما دغدغه اضاه وزن و چاقی کابوسی است که در عمق وجود ما ریشه دارد و در زندگی های سریع امروزی رعایت خوردن خیلی از غذا ها سخت است؛ برای همین همیشه کار به رژیم و کاهش وزن می رسد چه کار کنیم تا وسوسه غذا های پرچرب و مضر نشویم. آیا می دانید چه عواملی باعث وسوسه شدن ما در برابر غذا های پر چرب می شود؟ برای کسب اطلاعات بیشتر به ویدئو مربوطه مراجعه فرمایید. مطمئنم همه ما برای تناست اندام و تنظیم وزن خود نیاز به دانش به روز داریم که می توانید از دیدن ویدیو کوتاه ترین زمان ممکن برای کاهش وزن لذت ببرید