خواص لبنیات

شیر مادر این موهبت الهی معمولا خواص فوق العاده ای داردکه به صورت اختصاصی شیرهرمادری برای فرزند خودش بهترین است.همان طور که بسیاری ازمادران میدانند این مایع بی نظیر زنده حاوی عوامل ضد عفونت است وبه آن اولین واکسن نوزاد میگویند. علاوه برافزایش سیستم ایمنی نوزادتان باعث افزایش هوش و ذکاوت فرزندتان دربزرگسالی می‌شودو الگوی رشد و تکامل مطلوب آن را فراهم می نماید... دراین ویدیو ازچند خواصی که معمولا مادران از آن اطلاع ندارند نشان داده شده است که به مشکلاتی مانند شقاق سینه مادران و مشکلاتی اعم ازلب دهان و پوست و چشم نوزادغلبه کرد.بهتر است برای بهره گیری از این ماده شگفت انگیز ویدیو رامشاهده کنید.

شیر مادر غذای اصلی نوزادان و کودکان زیر یکسال است. بعضی از مادران با مشکل کم بودن شیرشان مواجه هستند. نوع تغذیه، استراحت و حتی تنفس در این رابطه بسیار مهم و موثر است. مادرانی که می خواهند برای تغذیه بهتر کودکشان شیر بیشتری داشته باشند این ویدئو را از دست ندهند.همینطور ممکن است تماشای این ویدیو برای شما مفید باشد :گرفتن باد گلو یا آروغنحوه شیر دادن به کودکتاثیر تغذیه بر روی شیر مادراستفاده از شیر مادر برای موارد دیگرشیر دادن به کودک را چه زمانی باید متوقف کرد ؟مطالعه این مقاله هم به شما پیشنهاد می شود :اولین شیر مادرفقر آهن در بارداری و شیردهی و درمان آن

بلیچینگ یا سفید کردن دندان از درمان های پر هزینه در دندانپزشکی است . از سویی سفیدی دندان روی زیبایی ما بسیار موثر است . این ویدیو یک درمان خانگی و ارزان را برای سفیدکردن دندان به شما نشان می دهد .

کاهش وزن یک پروسه طاقت فرسا و زمان بر است و به ثبات قدم و تلاش زیادی نیازمند است . قطعا تغییر عاداتی که سالها با آنها زندگی کرده ایم بسیار سخت خواهد بود اما راه های آسان تری هم برای کاهش وزن وجود دارد . راه هایی که بدون عوارض و بدون آسیب های جدی به بدن و در زمان کوتاه تری کارگشا باشد . این ویدیو با 5 راه طبیعی برای کاهش سریع وزن را به شما نشان خواهد داد

چه کارهایی را نباید با معده خالی بکنیم ؟ سوال کوتاهی که پاسخ طولانی دارد و برای کشف جواب این ویدیو را از دست ندهید. خوردن غذا جز اولین رفتار های غریزی انسان است که باید بسیار به این رفتار اهمیت داد، اما توضیح معده خالی چیست ؟ چه چیزهایی برای این اوضاع بدنی مضر است ؟ خوردن قرص چه مشکلاتی برای معده و بدن ما دارد ؟ خوردن قهوه صبح گاهی مضر است یا مفید ؟ خوردن الکل که در هر شرایطی برای بدن خطرناک است در معده خالی چه بلاهایی ایجاد می کند ؟ و تعداد زیادی از این سوالات که جواب آن در این ویدیو به طور کامل همراه راه حل های مفید توضیح داده شده است.اگر این ویدیو برای شما مفید بود دیدن آن را به دوستانتان هم توصیه کنید.

پیتزا یکی از محبوب ترین غذا های دنیاست. این غذا جز معدود خوراکی های هستند که همه مردم آنرا دوست دارند و در اکثر دورهمی ها استفاده می‌شود. آیا تا به حال به این فکر کرده اید که مساحت پیتزای خود را اندازه بگیرید؟ آیا میدانید معادله اندازه گیری مساحت یک پیتزای دایره ای چیست؟ و در آخر اینکه آیا قیمت پیتزا متناسب با افزایش اندازه آنها تغییر می کند؟ ریاضی در زندگی همیشه مفید بوده است و ما حتی استفاده های ساده ای از آن می‌توانستیم داشته باشیم. برای پیدا کردن جواب به این سوالات و اهمیت ریاضی در زندگی ویدئو را تماشا کنید. همچنین در وبلاگ نوکو مطلبی درباره پیتزا تولید کرده ایم که خواندن آن هم خالی از لطف نیست.

یکی از لذت بخش ترین قسمت های زندگی غذا خوردن است. اما غذا خوردن ممکن باعث اضافه وزن و چاقی بشود که این امر برای سلامتی خوب نیست.همه ما دوست داریم در کنار اندام سالم و زیبا همه غذاها را نیز امتحان کنیم. اما دغدغه اضاه وزن و چاقی کابوسی است که در عمق وجود ما ریشه دارد و در زندگی های سریع امروزی رعایت خوردن خیلی از غذا ها سخت است؛ برای همین همیشه کار به رژیم و کاهش وزن می رسد چه کار کنیم تا وسوسه غذا های پرچرب و مضر نشویم. آیا می دانید چه عواملی باعث وسوسه شدن ما در برابر غذا های پر چرب می شود؟ برای کسب اطلاعات بیشتر به ویدئو مربوطه مراجعه فرمایید. مطمئنم همه ما برای تناست اندام و تنظیم وزن خود نیاز به دانش به روز داریم که می توانید از دیدن ویدیو کوتاه ترین زمان ممکن برای کاهش وزن لذت ببرید

انسان موجودی همه چیزخوار است و شکل دندان و طول روده هایش نشان می دهد که گوشت می تواند یکی از مواد غذایی مناسب و لازم برای او باشد. گوشت یکی از منابع مغذی پروتئین ها می باشد و بخشی از برنامه غذایی انسان هاست.گوشت قرمز و گوشت سفید هر دو در کشور ما فراوان هستند، گوشت گاو، گوسفند و ماهی و مرغ اما هر گوشتی فایده و ضرر خودش را دارد. با اینکه مطمئن هستیم گوشت قرمز مملو از مواد مفید و مغذی است و همچنین دارای مضررات در نخوردن نیز می‌باشد، ولی آیا فقط می توان از گوشت به عنوان غذا استفاده نمود؟ مناطق جغرافیایی چه تاثیری می تواند در نوع تغذیه افراد داشته باشد؟ جواب این سوالات را در ویدیوی زیر تماشا کنید .

ماشین ها برای کار کردن به سوخت نیازدارند. انسان ها نیز برای انجام فعالیت های خود نیازمند غذا هستند. جدا از تعریف علمی غذا، غذا ها تمام انرژی و قدرت ما را برای حرکت و جنب و جوش تامین می‌کنند، حالا این حرکت یا جنبش می تواند جسمی و حرکتی باشد یا روانی و سلولی مهم این است که با برای تامین این انرژی باید غذا مصرف کینم. مفید بودن غذا ها بحث جداییاست اماآیا میدانید وقتی که غذا می خوریم چه اتفاقی در بدن ما می افتد. حال اگر انسان ها دست از غذا خوردن بکشند چه می‌شود. برای پیدا کردن جواب و اطلاعات بیشتر این ویدئو را ازدست ندهید.

مادران عزیز همان طور که میدانید درحین شیردهی بعد از۶ ماهگی میتوانید همراه شیرمادر تغذیه کمکی به فرزندتان بدهید.اما چند نوع میوه و سبزیجات وجود دارند که بامصرف این میوه ها به صورت پوره در۴ الی۶ ماهگی واکنش های آلرژیک ایجاد نمی کنند بلکه با مصرف این میوه و سبزیجات میتوانید از خواص آن ها بهره ببرید و از زودتر شروع کردن تغذیه کمکی هراسی نداشته باشید.این میوه و سبزیجاتی که در فیلم میبینید ویتامین ها و عناصر فوق العاده زیادی دارد که هرکدام فواید مهم خود را دارد.پیشنهاد ما به شما مادران عزیزمشاهده ویدیو بالا برای اطلاع از تغذیه کمکی در ۴ الی۶ ماهگی میباشد. در این سنین شما هرچه بیشتر به نوع و روش غذا دادن به نوزادتان بیشتر دقت کنید در آینده از خیلی بیماری های فکری و جسمانی پیشگیری می کنید

نوشیدن برخی مایعات دوران حاملگی ضروری است. باید در این دوران از شربت ها و دمنوش های مناسبی مصرف کنید تا مواد لازم بدن تامین شود. اما آیا نوشیدن همه نوع نوشیدنی در دوران حاملگی بی خطر است؟ نوشیدن کدام نوشیدنی ها در دوران حاملگی بی خطر است؟ آیا مصرف کافئین بی خطر است؟ برای دریافت پاسخ این پرسش ها، این ویدئو را از دست ندهید.

غذاهای دریایی بسیار وسوسه انگیز و خوشمزه اند و حاوی مواد مغذی بسیار زیادی هستند. اما آیا این غذاها برای زنان باردار بی خطر است؟ سازمان غذا و دارو همواره خانمهای باردار را به مصرف ماهی دعوت می کند. انها می توانند با مصرف ماهی سالم و مورد تایید پزشک و سازمان غذا و دار مواد مورد نیاز بدن خود را به دست بیا ورند. با این حال خوردن هرگونه غذای دریایی یا ماهی توصیه نمی شود . آیا می دانید غذا های دریایی حاوی کدام مواد غذایی مفید و کدام مواد غذایی مضر است؟ برای پیدا کردن جواب به ویدئو مراجعه کنید. شما می توانید با نصب اپلیکیشن نوکو و طرح سوالات خود در خصوص تغذیه بارداری ، از کمک مامای همراه یا متخصصین و هیئت علمی نوکو بهره مند شوید.ممکن است مطالعه این مقاله برای شما مفید باشدتغذیه بارداری ، غذاهای سالم و مضر در دوران بارداریاگر ویدیو بالا برای شما جالب بود می توانید ویدیوهای زیر را تماشا کنید.غذای دوران بارداریغذاهای سالم و مضر در دوران بارداریتغذیه مناسب بارداری

کیوی سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین سی است . توصیه می شود کیوی را در وعده صبحانه استفاده کنید.مصرف کیوی به سلول های بدن این امکان را می دهد تا جوان تر بمانند و در نهایت سلامت بدن به طور کامل حفظ شود. اگر شما هم از طرفداران این میوه هستید ویدیوی 14 خاصیت کیوی را از دست ندهید.

گوشت قرمز سرشار از مواد مغذی همچون پروتئین و آهن است . خوردن گوشت رژیم غذایی شمارا غنی می کند. آهن موجود در گوشت باعث خون رسانی و تامین هموگلوبین بدن می شود. مصرف کنترل شده گوشت قرمز برای زنان باردار توصیه شده است . استفاده از گوشت قرمز باعث دوری از بیماری هایی همچون آلزایمر است. البته باید در نظر داشت که خوردن گوشت زیاد هم برای سلامتی خوب نیست. خواص گوشت قرمز را در این ویدیو تماشا کنید. پیشنهاد می کنیم ویدیو مضرات نخوردن گوشت را بعد از تماشای این ویدیو از دست ندهید.