چاقی بیماری هزاره ی سوم است . اختلالی که بسیاری از سایر بیماری ها از آن نشات می گیرند . اگر شما هم درگیر این مشکل هستید و تمایل دارید در زمانی کوتاه به وزن مطلوب برسید این ویدیو را از دست ندهید .
ویدیو های مرتبط
مقابله با اضافه وزن
23 دی 1397
4537
یکی از لذت بخش ترین قسمت های زندگی غذا خوردن است. اما غذا خوردن ممکن باعث اضافه وزن و چاقی بشود که این امر برای سلامتی خوب نیست.همه ما دوست داریم در کنار اندام سالم و زیبا همه غذاها را نیز امتحان کنیم. اما دغدغه اضاه وزن و چاقی کابوسی است که در عمق وجود ما ریشه دارد و در زندگی های سریع امروزی رعایت خوردن خیلی از غذا ها سخت است؛ برای همین همیشه کار به رژیم و کاهش وزن می رسد چه کار کنیم تا وسوسه غذا های پرچرب و مضر نشویم. آیا می دانید چه عواملی باعث وسوسه شدن ما در برابر غذا های پر چرب می شود؟ برای کسب اطلاعات بیشتر به ویدئو مربوطه مراجعه فرمایید. مطمئنم همه ما برای تناست اندام و تنظیم وزن خود نیاز به دانش به روز داریم که می توانید از دیدن ویدیو کوتاه ترین زمان ممکن برای کاهش وزن لذت ببرید
مقابله با کم خوابی
17 فروردین 1398
2481
خواب آنقدر مساله پیچیده ای است که برای توصیف و تببین آن نظریه های پزشکی و روانشناسی زیادی وجود دارد .عده ای از پژوهشگران خواب را دسته بندی اطلاعاتی که در طی روز در حافظه گردآوری می شوند توصیف می کنند در حالی که عده ای دیگر خواب را پدیده ای پالایشی می دانند که می توان در تفسیر آن به اطلاعات ارزشمندی دست پیدا کرد . خواب کافی برای بدن انسان الزامی است و هر انسان بر اساس سن و سال و وضعیت بدنی که در آن قرار دارد به مدت زمان خاصی خواب نیاز دارد تا بتواند انرژی لازم برای فعالیت های روزانه را داشته باشد . این ویدیو درباره اهمیت خواب و مقابله با کم خوابی است . تماشای این ویدیو علمی را از دست ندهید.
چرا سرکه سیب برای کاهش وزن مفید است ؟
12 تیر 1398
4665
خیلی از موادی که در آشپزخانه داریم استفاده ای غیر از استفاده های معمولی شان را دارند.سرکه سیب جز بهترین مواردی است که در هر آشپزخانه ای پیدا می شود. به غیر از مزه و طعم خوب این ماده ویژگی بسیار مفید برای کاهش وزن دارد؛ در این ویدیو به این ویژگی سرکه سیب می پردازیم
از بین بردن چربی شکم
04 شهریور 1398
2899
چاقی یک معضل همه گیر است، چه مردان و چه زنان برای از بین بردن چربی های اضافه شکمی همیشه مشکل داشته اند و راه کارهای زیادی را امتحان می کنند.چربی شکم به غیر از زشتی که در بدن به وجود می آورد بلکه باعث خیلی از بیماری ها نیز می شود. رژیم غذایی هیچوقت به تنهایی مفید نبوده است و نیاز دارد که در کنار آن ورزش روزانه هم داشته باشید.در این ویدیو به چند مواد غذایی که برای از بین بردن چربی شکم می باشد اشاره شده است.تماشای این ویدیو به هرکسی که دغدغه اضافه وزن دارد پیشنهاد می کنیم.
نوشیدنی لاغری
10 مهر 1398
2621
نوشیدنی لاغری یک پیشنهاد خوب برای کاهش وزن است. اما باید توجه داشت باید در کنار آن سبک زندگی جدیدی داشته باشید. ورزش کردن هر روز مهمترین آن است. باید برای اینکه وزن خود را کم کنیم خیلی از عادت های همیشگیمان را فراموش کنیم و به سبک جدید زندگی مان پایبند باشیم. چون بعد از رساندن وزن به حد استاندارد اعتماد به نفس ما بالا می رود و در بسیار از موارد دیگر زندگی می توانیم موفق باشیم. این نوشیدنی به راحتی و در تمام خانه ها قابل درست کردن است پس اگر واقعا تصمیم گرفته اید که وزن خودتان را کاهش بدین و از چاقی و اضافه وزن رهایی پیدا کنید این ویدیو را به شما پیشنهاد میدهیم و شما هم برای دوستانتان به اشتراک بگذارید.
خواص چای نعنا برای کاهش وزن
29 دی 1397
4008
یکی از موارد مهم در سلامتی، وزن متناسب است. چای نعناع از موادی محسوب می گردد که می تواند درکاهش وزن موثر باشد. اما آیا فقط خوردن چای نعناع سبب کاهش وزن می گردد؟ ویدئو را مشاهده نمایید.
صبحانه های مفید
12 اسفند 1397
5312
صبحانه اولین وعده غذایی است که ما در طی روز دریافت می کنیم. صبحانه مانند سوخت مورد نیاز یک خودرو ، نیاز اولیه ما برای ادامه فعالیت های روزانه را تامین می کند. بنابراین سعی کنید صبحانه را فراموش نکنید. یک ضرب المثل معروف است که می گوید :صبحانه را خودت بخور، ناهار را با دوستت بخور و شام را با دشمنت ...در این ویدیو 7 صبحانه ای که برای سلامتی انسان ها لازم هستند را به شما معرفی می کنیم .همینطور تماشای این ویدیوها را از دست ندهید :صبحانه خوردن کودکانصبحانه مقوی برای کودک
معجون چربی سوز
18 اسفند 1397
3646
اگر به فکر کاهش وزن هستید ، می توانید از دمنوش ها و نوشیدنی ها و ترکیب های طبیعی استفاده کنید . یکی از این ترکیب ها ، معجون عسل و دارچین است .ویدیوهای بیشتر در این زمینه :مقابله با اضافه وزنخواص چای نعنا برای کاهش وزنراهکاری برای لاغر شدنچرا سرکه سیب برای کاهش وزن مفید استروش های موثر چربی سوزی5 راه طبیعی برای کاهش وزن فوریفوایدرژیم لاغری میوه آناناس
کاهو
21 فروردین 1398
3963
کاهو یکی از سبزیجاتی است که استفاده از آن پیشینه تاریخی دارد . کاهو اولین بار توسط مصریان کشت شد . البته آنها کاهو را یک سبزی بی خاصیت می دانستند که می شود از دانه های آن روغن تهیه کرد . این سبزی توسط یونانیان و رومیان به اروپا و سایر نقاط دنیا پخش شد و در اواخر قرن هجدهم مصرف آن به صورت جهانی یک افزایش بی سابقه پیدا کرد. این سبزی خواص بی شماری دارد و همین خواص باعث می شود که مصرف آن روز به روز بیشتر بشود . این ویدیو درباره کاهو و خواص آن توضیح می دهد .
کلم
21 فروردین 1398
2964
کلم یکی از سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان است . در این ویدیو تاثیر این سبزی در درمان زخم معده ، مسمومیت کبدی و التهاب را مشاهده خواهید کرد .
سوپ کلم
09 اردیبهشت 1398
3363
سوپ کلم یه سوپ بسیار مفید و کامل هست برای کسانی که میخواهند لاغر شوند یا فقط به عنوان غذا معمولی استفاده کنند،آموزش ساده پختن سوپ کلم در این ویدئو ببینید.
سرطان چیست و مراحل درمانش چگونه است ؟
25 خرداد 1398
2346
در سلامت انسان همیشه پیشگیری اهمیت بیشتری از درمان دارد . در خط بعدی پیش بینی و شناسایی بیماری در مراحل اولیه است که بسیار در درمان مهم است .سرطان از بیماری هایی است که اگر در مراحل اولیه تشخیص داده شود مراحل درمان موفق تری را پیش بینی می کند . این ویدیو را ببینید و با عزیزانتان به اشتراک بگذارید .
چرا ورزشکاران فقط یک وعده غذایی در روز می خورند ؟
12 تیر 1398
2428
هیچ کس از داشتن بدی زیبا و آماده بدش نمی آید! اما چطور همچین بدنی داشته باشیم ؟ توصیه تمام متخصصین ورزش کردن است به همراه رژیم های مختلف؛ اما آیا تا به حال از خود پرسیده اید که چرا ورزشکاران فقط یک وعده غذایی در روز می خورند ؟ نوکو در این ویدیو جواب این سوال را توضیح می دهد
کوتاه ترین زمان ممکن برای کاهش وزن
15 تیر 1398
3427
معمولا رویای افراد چاق در کوتاه ترین زمان ممکن وزن خود را کاهش دادن است، اما چطور شاید در اینترنت و کتاب های مختلف هزاران راه به شما پیشنهاد بشود اما بهترین راه اول هدف شما و انگیزه تان است و دوم اراده برای انجام آن . اگر شما هم این به این فکر هستید این ویدیو را از دست ندهید .
