طرز تهیه تاکو مکزیکی

برخی بر این باور اند که غذای ارگانیک برای سلامتی مفیدتر بوده و برای محیط زیست خطری محسوب نمی شود. اما به نظر شما این عقیده درست است؟ به طور کلی به چه محصولاتی ارگانیک می گویند؟ برای اینکه بدانیم ارگانیک بودن یک محصول چطور تایید یا رد می شود بهتر است اول معنی خود کلمه اورگانیک را بدانیم. آیا همه ی آفت کش های طبیعی برای ما مضر هستند؟ چه میزان از مواد ارگانیک به طور 100% ارگانیک هستند؟ برای سلامتی بدن فقط خوردن غذای اورگانیک نیست که به ما کمک می‌کند و باید در تمام ابعاد سلامتی بکوشیم که البته غذای سالم و مقوی می‌تواند یکی از ارکان اصلی سلامتی باشد. اما بدن ما نیاز به غذا دارد و اگر غذا نخوریم چه اتفاقی می افتد ؟ پس بهتر است برای خوردن غذا آنقدر وسواس نداشته باشیم که بیشتر به ما ضربه بزند. برای پاسخ به سوال ها و اطلاعات بیشتر ویدئو بالا را تماشا فرمایید.

پیتزا یکی از محبوب ترین غذا های دنیاست. این غذا جز معدود خوراکی های هستند که همه مردم آنرا دوست دارند و در اکثر دورهمی ها استفاده می‌شود. آیا تا به حال به این فکر کرده اید که مساحت پیتزای خود را اندازه بگیرید؟ آیا میدانید معادله اندازه گیری مساحت یک پیتزای دایره ای چیست؟ و در آخر اینکه آیا قیمت پیتزا متناسب با افزایش اندازه آنها تغییر می کند؟ ریاضی در زندگی همیشه مفید بوده است و ما حتی استفاده های ساده ای از آن می‌توانستیم داشته باشیم. برای پیدا کردن جواب به این سوالات و اهمیت ریاضی در زندگی ویدئو را تماشا کنید. همچنین در وبلاگ نوکو مطلبی درباره پیتزا تولید کرده ایم که خواندن آن هم خالی از لطف نیست.

یکی از لذت بخش ترین قسمت های زندگی غذا خوردن است. اما غذا خوردن ممکن باعث اضافه وزن و چاقی بشود که این امر برای سلامتی خوب نیست.همه ما دوست داریم در کنار اندام سالم و زیبا همه غذاها را نیز امتحان کنیم. اما دغدغه اضاه وزن و چاقی کابوسی است که در عمق وجود ما ریشه دارد و در زندگی های سریع امروزی رعایت خوردن خیلی از غذا ها سخت است؛ برای همین همیشه کار به رژیم و کاهش وزن می رسد چه کار کنیم تا وسوسه غذا های پرچرب و مضر نشویم. آیا می دانید چه عواملی باعث وسوسه شدن ما در برابر غذا های پر چرب می شود؟ برای کسب اطلاعات بیشتر به ویدئو مربوطه مراجعه فرمایید. مطمئنم همه ما برای تناست اندام و تنظیم وزن خود نیاز به دانش به روز داریم که می توانید از دیدن ویدیو کوتاه ترین زمان ممکن برای کاهش وزن لذت ببرید

انسان موجودی همه چیزخوار است و شکل دندان و طول روده هایش نشان می دهد که گوشت می تواند یکی از مواد غذایی مناسب و لازم برای او باشد. گوشت یکی از منابع مغذی پروتئین ها می باشد و بخشی از برنامه غذایی انسان هاست.گوشت قرمز و گوشت سفید هر دو در کشور ما فراوان هستند، گوشت گاو، گوسفند و ماهی و مرغ اما هر گوشتی فایده و ضرر خودش را دارد. با اینکه مطمئن هستیم گوشت قرمز مملو از مواد مفید و مغذی است و همچنین دارای مضررات در نخوردن نیز می‌باشد، ولی آیا فقط می توان از گوشت به عنوان غذا استفاده نمود؟ مناطق جغرافیایی چه تاثیری می تواند در نوع تغذیه افراد داشته باشد؟ جواب این سوالات را در ویدیوی زیر تماشا کنید .

ماشین ها برای کار کردن به سوخت نیازدارند. انسان ها نیز برای انجام فعالیت های خود نیازمند غذا هستند. جدا از تعریف علمی غذا، غذا ها تمام انرژی و قدرت ما را برای حرکت و جنب و جوش تامین می‌کنند، حالا این حرکت یا جنبش می تواند جسمی و حرکتی باشد یا روانی و سلولی مهم این است که با برای تامین این انرژی باید غذا مصرف کینم. مفید بودن غذا ها بحث جداییاست اماآیا میدانید وقتی که غذا می خوریم چه اتفاقی در بدن ما می افتد. حال اگر انسان ها دست از غذا خوردن بکشند چه می‌شود. برای پیدا کردن جواب و اطلاعات بیشتر این ویدئو را ازدست ندهید.

کودکان برخی میوه ها و سبزیجات را به راحتی نمی خورند. باید به مواد غذایی کودکان 6ماهه و بالاتر توجه بسیار ی داشته باشیم. غذای جامدی که کودک مصرف می کند باید دارای تمام مواد غذایی مورد نیاز بدن او در آن سن باشد و از نظر ویتامین ها و پروتئین ها باید بسیار غنی باشد. در این میان گاهی کودک شما از خوردن بعضی از مواد غذایی سر باز می زند و به خوردن آنها علاقه ای نشان نمی دهد. در این زمان وظیفه والدین است تا با کمی تلاش و با پختن و تغییر اندازه مواد غذایی خوردن آن را برای کودک آسان تر کنند. این ویدیو در این باره توضیح می دهد.

کدو تنبل یکی از میوه های خانواد کدوها است که رنگ نارنجی و اندازه بسیار بزرگی دارد. بزرگترین کدو تنبلی که تا بحال برداشت شده است حدود 800 کیلوگرم وزن داشته است. حتما تا به حال غذاهای بسیار مختلف و دلچسبی با کدو حلوایی درست کرده اید. کدو حلوایی از خواص مفید و بالایی برخوردار است و استفاده از آن در برنامه غذایی بسیار هوشمندانه است. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره خواص ویژه کدو حلوایی این ویدئو را از دست ندهید.میوه های دیگر :خواص انبه14 خاصیت کیویتمشکخواص طالبی و تاثیر مصرف آن بر سلامتی

در دوران بارداری نحوه تغذیه مادر به صورت مستقیم روی جنین تاثیر می گذارد . هر آنچه که مادر از آن تغذیه می کند مستقیما بدن جنین را تحت تاثیر قرار می دهد . بنابر این افراط و تفریط در خوردن یا نوشیدن هر ماده غذایی می تواند بر سلامت جنین هم موثر باشد. در این ویدیو الیسا زیید متخصص گوارش ایده هایی سالم برای نهار خوردن در دوران بارداری ارائه می کند .

آدمها زمان زیادی برای آماده کردن غذا صرف می کنند. دلیل اصلی انسان ها از غذا خوردن بدست آوردن انرژی است. اما آیا می دانید که فرآیند صرف غذا از جذب تا دفع به چه طریقی می باشد؟ آنزیم ها چه نقشی در بدن ایفا می کنند؟ و اینکه معده چه چیزهایی را می تواند با اسید خود حل کند؟

وقتی کودک یک ساله شد، می توانیم برای تغذیه بهتر، به کودک شیر گاو بدهیم. آیا می دانید فواید این کار چیست؟ می بایست چه مقدار شیر گاو به کودکان داد؟ و اینکه شیر گاو چه مزایایی نسبت به شیر مادر دارد؟ همه ی اینها را در ویدئو مشاهده کنید.

همیشه سعی کنید برای افزایش اشتها و اشتیاق کودک برای خوردن غذا از وعده های متنوع استفاده کنید، برای مثال فینگر فودهای سالم از بهترین غذا ها برای برنامه غذایی کودک هستند. کودک در 9 ماهگی حداقل باید دو نوع غذای کمکی مختلف مصرف کند. طریقه و میزان مصرف این برنامه غذایی را در ویدئو مشاهده کنید.

میوه آناناس جز مفید ترین میوه های استوایی است.شاید باورتان نشود که رژیم آناناس هم وجود دارد.آناناس به خاطر داشتن آنزیم بروملین روی عملکرد گوارشی تاثیر زیادی دارد.به دلیل سرشار بودن آهن در آناناس، این میوه برای تولید گلبول های قرمز بسیار مفید است.این میوه هم مثل تمام میوه ها از ویتامین ها و مواد بسیار مفیدی برخوردار است که برای اکثر اجزای بدن مفید است.در این ویدیو به شما نشان داده می شود که چطور از فواید این میوه بهره مند شوید.دیگر ویدیو های تغذیه نوکو را از دست ندهید.

چاقی یک معضل همه گیر است، چه مردان و چه زنان برای از بین بردن چربی های اضافه شکمی همیشه مشکل داشته اند و راه کارهای زیادی را امتحان می کنند.چربی شکم به غیر از زشتی که در بدن به وجود می آورد بلکه باعث خیلی از بیماری ها نیز می شود. رژیم غذایی هیچوقت به تنهایی مفید نبوده است و نیاز دارد که در کنار آن ورزش روزانه هم داشته باشید.در این ویدیو به چند مواد غذایی که برای از بین بردن چربی شکم می باشد اشاره شده است.تماشای این ویدیو به هرکسی که دغدغه اضافه وزن دارد پیشنهاد می کنیم.

با بسته بندی کردن تغذیه مدرسه یا مهد کودکان ، باعث می شویم آنها به غذایی که برایشان آماده کرده ایم بیشتر علاقه نشان دهند. تحقیقات نشان می دهد کودکان به غذاهایی که با چاشنی و سس ها سرو می شوند علاقه بیشتری نشان می دهند. همینطور آنها تمایل دارند شیری را بنوشند که دارای یک طعم خاص باشد و از خوردن شیرهای با طعم معمولی معمولا اجتناب می کنند. اگر برای کودکانتان تغذیه آماده می کنید ولی کودکتان آن را دست نخورده برمی گرداند تماشای این ویدیو را از دست ندهید. اگر این ویدیو مفید بود لطفا آن را با سایر والدین هم به اشتراک بگذارید.