محیط زیست و سلامتی

یکی از مهمترین کارهایی که برای سلامتی مهم است نظافت شخصی و بهداشت فردی است. شستشوی دست از مهمترین بخش های نظافت و بهداشت فردی است. بسیاری از بیماری ها مثل آنفولانزا و سرماخوردگی از همین راه دست دادن به دیگران منتقل می‌شود. راه های مختلفی برای شستن دست وجود دارد مثل مایع های دستشویی و صابون اما به نظر شما بهترین روش برای شستن دست چیست؟ آیا استفاده از مواد شوینده و تمیز کننده های دست عوارض جانبی ندارد؟ آیا این محصولات تمیز کننده برای محیط زیست خطرناک نمی باشند؟ برای کسب اطلاعات بیشتر به ویدئو مربوطه مراجعه کنید.

برخی بر این باور اند که غذای ارگانیک برای سلامتی مفیدتر بوده و برای محیط زیست خطری محسوب نمی شود. اما به نظر شما این عقیده درست است؟ به طور کلی به چه محصولاتی ارگانیک می گویند؟ برای اینکه بدانیم ارگانیک بودن یک محصول چطور تایید یا رد می شود بهتر است اول معنی خود کلمه اورگانیک را بدانیم. آیا همه ی آفت کش های طبیعی برای ما مضر هستند؟ چه میزان از مواد ارگانیک به طور 100% ارگانیک هستند؟ برای سلامتی بدن فقط خوردن غذای اورگانیک نیست که به ما کمک می‌کند و باید در تمام ابعاد سلامتی بکوشیم که البته غذای سالم و مقوی می‌تواند یکی از ارکان اصلی سلامتی باشد. اما بدن ما نیاز به غذا دارد و اگر غذا نخوریم چه اتفاقی می افتد ؟ پس بهتر است برای خوردن غذا آنقدر وسواس نداشته باشیم که بیشتر به ما ضربه بزند. برای پاسخ به سوال ها و اطلاعات بیشتر ویدئو بالا را تماشا فرمایید.

لاک پشت دریایی یکی از حیوانات جالب در دنیاست. از تولید مثل تا زندگی این موجود دارای نکات حائظ اهمیت و خاصی است که این موجود را منحصر به فرد کرده است. این حیوان اگر چه اکثر عمر خود را در دریا می گذراند اما تخم گذاری را در ساحل انجام می دهد. متاسفانه دستکاری هایی که انسان در محیط زیست انجام داده باعث شده این موجود زیبا در دسته موجودات در حال انقراض قرار بگیرد. این ویدیو درباره لاک پشت دریایی است. ویدیو های زیبایی درباره زندگی جانوان را در دسته بندی فرزند من می‌توانید تماشا کنید.

میکروپلاستیک و همه چیزهایی که باید درباره آنها بدانیمهر ساله انسان حدود 400 میلیون تن زباله های پلاستیکی خود را به محیط زیست وارد می نماید. صد ها سال طول می کشد تا به طور کامل این مواد از بین بروند. هر دو ذرات نانو و میکرو پلاستیک ها از بقایای تبدیل پلاستیک های بزرگتر به کوچکتر تشکیل می شوند.میکروپلاستیک ها به طور کلی به دو دسته ی اولیه و ثانویه تقسیم بندی می شوند.اولیه: نوع اولیه ی این مواد را می توان در محصولاتی مانند لوازم مراقبت شخصی، گلوله های پلاستیکی مورد استفاده در صنعت، الیاف پلاستیکی مورد استفاده در لباس ها (مانند نایلون) مشاهده نمود. دسته ی اولیه ی این مواد به طور مستقیم از طریق راه های گوناگونی وارد محیط زیست می شود . به عنوان مثال میکروپلاستیک های موجود در محصولات مراقبت شخصی در اثر شست و شو و از طریق کانال های آب و فاضلاب وارد محیط زیست می گردد. همچنین با ایجاد خراش و یا سایش در هنگام شست و شو ی لباس هایی با الیاف مصنوعی شاهد آزاد سازی میکروپلاستیک ها خواهیم بود. همچنین این ترکیبات قطعات کوچکی در پلاستیک های پلی اتیلنیمی باشند که به عنوان اکسفولیانت در مواد آرایشی و بهداشتی ، خمیردندان ها ، الیاف مصنوعی و رزین ها نیز موجود می باشند.ثانویه: نوع ثانویه ی این مواد از تجزیه ی پلاستیک های بزرگتر به کوچکتر به وجود می آیند. این رویداد معمولا زمانی رخ می دهد که پلاستیک های بزرگتر تحت شرایطی مانند هوا، اشعه ی ماوابنفش خورشید، سایش باد و… قرار بگیرندبه طور کلی از جمله عمده ترین منابع تولیدی این مواد می توان به موارد زیر اشاره نمود:بقایای صنعت کشاورزیپرورش آبزیانصنعت ماهیگیری و کشتی رانیمدیریت زباله هاپساب های شهریفتالات‌هافتالات‌ها نوعی مواد شیمیایی مورد استفاده در پلاستیک‌ها برای انعطاف‌پذیری هستند که رشد سلولهای سرطانی سینه را افزایش می‌دهند. با اینحال این تحقیق در آزمایشگاه صورت گرفته‌است و نتایج آن به انسانها قابل تعمیم نیست. در مطالعات اخیر تأثیر میکروپلاستیک‌ها بر موش‌های آزمایشگاهی مورد بررسی قرار گرفت. این تحقیق نشان داد میکروپلاستیک‌ها در کبد، کلیه و روده‌های موش‌ها انباشته شده و سطح مولکولهای استرس اکسیداتیو را در کبد آنها بالا می‌برد. به نظر می‌رسد میکرو پارتیکل‌ها از قبیل میکروپلاستیک‌ها از روده‌ها وارد خون شده و بطور بالقوه به ارگانهای دیگر منتقل می‌شوند.در این ویدیو می توانید اطلاعات بیشتری در این باره به دست بیاورید. از تماشای آن لذت ببرید.Rogers, K. (2019, April 22). Microplastics. Retrieved June 24, 2019,Microplastics: Your Environment, Your Health | National Library of Medicine. (n.d.). Retrieved June 24, 2019,US Department of Commerce, & National Oceanic and Atmospheric Administration. (2016, April 13). What are microplastics?"Plastics International". www.plasticsintl.com. Archived from the original on 24 March 2017میکروپلاستیک ها و خطرات آن

محیط زیست و سلامتینگرانی و آگاهی در مورد اثرات بهداشتی در معرض قرار گرفتن در معرض آلاینده های زیست محیطی از جمله مواردی که در مواد غذایی یافت می شود رو به افزایش است. بیشتر پزشکان مراقبت های اولیه فاقد دانش و آموزش در شناخت بالینی و مدیریت اثرات سلامتی در معرض محیط زیست هستند. ما دریافته ایم که استفاده از یک ابزار ساده تاریخ سازی - CH2OPD2 (جامعه ، خانه ، سرگرمی ، شغل ، عادات شخصی ، رژیم غذایی و مواد مخدر) - می تواند به پزشکان در شناسایی بیماران در معرض خطر چنین تأثیرات سلامتی کمک کند.CH2OPD2 چیست؟CH2OPD2 سرواژه تعدادی از کلمات است که باید آلاینده یا ماده حساسیت زای در آن موقعیت مورد بررسی قرار بگیرد. این واژه ها عبارتند از (Community, Home, Hobbies, Occupation, Personal habits, Diet and Drugs)این ویدیو را ببینید تا بیشتر با این مقوله آشنا شوید.منبع :ncbi.nlm.nih.gov

کودکان موقع بیماری دوران سختتری را برای والدینشان رقم میزنند، یکی از دغدغه های این دوران دارو دادن به کودکان است. به دلیل بالا بودن رفلکس بلع کودکان خوراندن دارو به آنها کار بسیار دشواری است. والدین خود برای دارو دادن به کودکان راه های مختلفی را کشف می کنند اما ممکن است این راه ها چندان مورد تایید پزشکان نباشد. مثلا ممکن است کودک را فریب دهند و به او درمورد خوردن دارو نگویند که باعث واکنش های کودک در مراحل بعد می شود. راهکارهای دارو دادن به کودکان را در این ویدیو تماشا کنید.

کودکان بسیار کنجکاو وماجراجو هستند و نمی توان از آنها حتی برای یک لحظه چشم برداشت. کودکان دوست دارند که هرچیزی را که می بینند را به داخل دهان خود فرو ببرند،که این امر بسیار خطرناک است و رسیدگی به این قضیه بسیار حائز اهمیت است. در این ویدئو به مسائلی که در خانه سلامت کودک را تهدید می کند و مسائلی که ممکن است باعث مسمومیت کودک شوداشاره می شود.

در این ویدیو چند گیاه دارویی موثر در درمان قند خون را می بینیم .

یکی از ترسناک ترین بیماری های رایج امروزه دیابت یا قند خون است، برای جلوگیری از آن باید چکار کنیم ؟ راه هایی با هزینه کم و دردسترس ؟ در این ویدیو 10 گیاه دارویی موثر در درمان قند خون را می بینیم .

حمام یکی از مکان هایی است که ممکن است کودک شما در آن دچار مشکل شود . برای امنیت کودکان در خانه باید این قسمت حتما ایمن باشد . در این ویدیو نحوه ایمن سازی حمام را خواهید دید .

از جمله مکان هایی که باید نسبت به امنیت آن اقدام کرد تخت خواب کودک است . این مکان در صورتی که ایمن نباشد می تواند بسیار خطر آفرین باشد . در این ویدیو درباره ایمن سازی تخت خواب کودک توضیح خواهیم داد .

مادربزرگ ها معمولا مورد اعتماد ترین افراد برای کمک در نگه داری نوزادان و کودکان هستند . اگر شما هم از افرادی هستید که فرزند دلبندتان را نزد مادربزرگش می گذارد حتما این ویدیو را ببینید

مکانی که کودک شما در آن می خوابد و بازی می کند باید از هرگونه خطری به دور باشد . با دیدن این ویدیو خواهید دید چگونه می شود به این مهم دست یافت .

پله ها می توانند برای رفت و آمد بچه ها خطر آفرین باشند . به این منظور در خانه ای که کودک نوپا در آن زندگی می کند باید پله ها ایمن سازی شوند . این ویدیو را از دست ندهید .