ورزش چه تاثیری بر بدن دارد ؟

ورزش چه تاثیری بر بدن دارد ؟

17 تیر 1398

790 3

توضیحات

عقل سالم در بدن سالم است . اما بدن سالم چگونه ساخته می شود؟ ورزش یکی از بهترین کارها برای حفظ و افزایش سلامت ما انسان هاست. با ورزش نه تنها عضلات ما محکم تر می شوند بلکه مفاصل هم تقویت می شوند . ورزش همچنین باعث بالارفتن سرعت ضربان قلب می شود و در سلامت قلب و افزایش سلامت آن و همچنین کاهش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی موثر است. این ویدیو به شما نشان میده که ورزش چه تاثیری بر بدن دارد؟

شبکه های اجتماعی
نمادها
logo-samandehi
درباره ما
نوکو (نوآوری کودک) پایگاهی برای آموزش والدین و کودکان در فضای مجازی است که با هدف ارتقاء دانش و فرهنگ صحیح پرورش کودک و با نگاهی آموزش محور با ارائه محتواهای با کیفیت با بیانی ساده و با استفاده از منابع علمی معتبر دنیا ، ایجاد شده است . فعالیت نوکو با تولید صدها ساعت ویدئو برای آموزش مطالب مورد نیاز والدین از دوره بارداری تا نوجوانی ، و همچنین آموزش و سرگرمی برای کودکان و نوجوانان آغاز شده است .