پاکسازی بدن

یکی از مهمترین کارهایی که برای سلامتی مهم است نظافت شخصی و بهداشت فردی است. شستشوی دست از مهمترین بخش های نظافت و بهداشت فردی است. بسیاری از بیماری ها مثل آنفولانزا و سرماخوردگی از همین راه دست دادن به دیگران منتقل می‌شود. راه های مختلفی برای شستن دست وجود دارد مثل مایع های دستشویی و صابون اما به نظر شما بهترین روش برای شستن دست چیست؟ آیا استفاده از مواد شوینده و تمیز کننده های دست عوارض جانبی ندارد؟ آیا این محصولات تمیز کننده برای محیط زیست خطرناک نمی باشند؟ برای کسب اطلاعات بیشتر به ویدئو مربوطه مراجعه کنید.

مصرف بی رویه پلاستیک آینده زمین و موجودات آن را تهدید می کند. در دسترس بودن مواد اولیه و آسان بودن تولید مواد پلاستیکی باعث شده درصد بسیاری از ظروف و وسایل مصرفی انسان ها از این ماده تشکیل بشود. پلاستیک یکی از مشتقات نفت است با این حال قرنها طول می کشد که طبیعت بتواند یک بطری پلاستیکی را تجزیه کند. ما در کشوری کویری زندگی می کنیم . کشوری که با کم آبی مواجه هست . با این حال هنر سفال گری و ساخت کوزه های گلی یکی از قدیمی ترین هنرهای دستی ایران است . تا بحال آب درون یک کوزه را نوشیده اید ؟ آیا طعم آن را به خاطر دارید؟ از فواید نگه داری آب در کوزه چه می دانید؟ این ویدیو که از دسته ویدیو های بیشتر بدانیم نوکو است را تماشا کنید تا به پاسخ برسید.

اقیانوس مکان شگفت انگیزی است که بسیاری از قسمت های آن هنوز شناخته نشده است. موجودات اقیانوس و گوناگونی حیات در بستر اقیانوس آنقدر گسترده است که دانشمندان زیادی سالها عمر خود را صرف پژوهش درباره اقیانوس می کنند. هشت پا یا اختاپوس هم از موجودات شگفت انگیز اقیانوس است . هشت پا هم شکارچی قدرتمندی است و هم قدرت استتار و تغییر رنگ بی نظیری دارد . این ویژگی های جالب تصمیم گرفتیم در باره زندگی هشت پا این ویدیو را به همراهان نوکو تقدیم بکنیم.

میوه آناناس جز مفید ترین میوه های استوایی است.شاید باورتان نشود که رژیم آناناس هم وجود دارد.آناناس به خاطر داشتن آنزیم بروملین روی عملکرد گوارشی تاثیر زیادی دارد.به دلیل سرشار بودن آهن در آناناس، این میوه برای تولید گلبول های قرمز بسیار مفید است.این میوه هم مثل تمام میوه ها از ویتامین ها و مواد بسیار مفیدی برخوردار است که برای اکثر اجزای بدن مفید است.در این ویدیو به شما نشان داده می شود که چطور از فواید این میوه بهره مند شوید.دیگر ویدیو های تغذیه نوکو را از دست ندهید.

کاهش وزن یک پروسه طاقت فرسا و زمان بر است و به ثبات قدم و تلاش زیادی نیازمند است . قطعا تغییر عاداتی که سالها با آنها زندگی کرده ایم بسیار سخت خواهد بود اما راه های آسان تری هم برای کاهش وزن وجود دارد . راه هایی که بدون عوارض و بدون آسیب های جدی به بدن و در زمان کوتاه تری کارگشا باشد . این ویدیو با 5 راه طبیعی برای کاهش سریع وزن را به شما نشان خواهد داد

آب یکی از معجزات طبیعت است که تمام حیات جهان به آن وابسته است . اکثر بافت بدن موجودات از آب تشکیل شده است و قطعا کاهش میزان آب بر بدن آنها تاثیر گذار است . آب خواص شگفت انگیز بسیاری دارد از جمله تاثیر بر ویژگی های شناختی مغز و استحکام استخوان ها و مفاصل . اگر برای شما هم این سوال پیش آمده که نوشیدن زیاد آب چه اثری بر بدن می گذارد و اینکه آیا این کار چه فواید یا مضراتی دارد تماشای این ویدئو را به شما پیشنهاد می کنیم .

حدود 35 درصد از زنان باردار در طول بارداری حالت تهوع و استفراغ را تجربه نمی کنند . اگر شما این شانس را نداشتید که جزو آن 35 در صد باشید پس باید حد اقل در سه ماه اول بارداری آمادگی تجربه حالت تهوع و استفراغ بخصوص در صبح را داشته باشید . این ویدیو 5 روش خانگی و ساده برای رفع این مشکل را به شما نشان خواهد داد.

برای کاهش وزن روش های زیادی وجود دارد از قبیل رژیم های خاص غذایی یا عادات غذلیی که منجر به کاهش وزن می شود اما در میان این روش ها روش هایی هم وجود دارند که در کوتاه مدت می توانند باعث کاهش فوری وزن انسان بشوند . این روش که یک روش طبیعی و خانگی است اگر به مدت 10 روز و توسط شخص و البته به همراه رعایت سایر عادات غذایی انجام بشود منجر به یک کاهش موفقیت آمیز در کاهش وزن می شود .

مادران عزیز همان طور که میدانید درحین شیردهی بعد از۶ ماهگی میتوانید همراه شیرمادر تغذیه کمکی به فرزندتان بدهید.اما چند نوع میوه و سبزیجات وجود دارند که بامصرف این میوه ها به صورت پوره در۴ الی۶ ماهگی واکنش های آلرژیک ایجاد نمی کنند بلکه با مصرف این میوه و سبزیجات میتوانید از خواص آن ها بهره ببرید و از زودتر شروع کردن تغذیه کمکی هراسی نداشته باشید.این میوه و سبزیجاتی که در فیلم میبینید ویتامین ها و عناصر فوق العاده زیادی دارد که هرکدام فواید مهم خود را دارد.پیشنهاد ما به شما مادران عزیزمشاهده ویدیو بالا برای اطلاع از تغذیه کمکی در ۴ الی۶ ماهگی میباشد. در این سنین شما هرچه بیشتر به نوع و روش غذا دادن به نوزادتان بیشتر دقت کنید در آینده از خیلی بیماری های فکری و جسمانی پیشگیری می کنید

پوست موز سرشار از پتاسیم و منیزیم است. در کشور هند سال هاست که از پوست موز به عنوان یک ماده غذایی در تهیه مواد غذایی ، دسر ها و شیرینی ها استفاده می شود. هر چه موز رسیده تر باشد پوستی شیرین تر و بافتی نرم تر دارد. پوست موز را می توان به صورت مخلوط در آب میوه ها به خصوص شیر موز می توان استفاده کرد. این ویدیو را ببینید تا با خواص پوست موز بیشتر آشنا شوید.

موز میوه ای سرشار از ویتامین است . میوه ای که هر چه رسیده تر باشد پر خاصیت تر است . در این ویدیو فواید خوردن دو موز رسیده در روز به مدت یک ماه را خواهید دید .

همیشه سعی کنید برای افزایش اشتها و اشتیاق کودک برای خوردن غذا از وعده های متنوع استفاده کنید، برای مثال فینگر فودهای سالم از بهترین غذا ها برای برنامه غذایی کودک هستند. کودک در 9 ماهگی حداقل باید دو نوع غذای کمکی مختلف مصرف کند. طریقه و میزان مصرف این برنامه غذایی را در ویدئو مشاهده کنید.

قلب یکی از اصلی ترین اعضای بدن انسان است. این عضو با پمپاژ خون به تمام بدن و بهویژه مغز باعث اکسیژن رسانی به مغز و ادامه حیات ما انسان ها می شود. هر گونه اختلالی در قلب برای ما و به خصوص برای والدین بسیار نگران کننده است. سوفل قلب عارضه ایست که در اکثر نوزادان پدیده ای کاملا طبیعی است. در سوفل قلب به جز صدای عادی قلب یک صدای دیگر هم شنیده می شود. معمولا در اکثر مواقع این عارضه مساله نگران کننده ای نیست. در این ویدیو دکتر آلانا لوین توضیحات کاملی در باره سوفل قلب می‌دهد .اگر در بزرگسالی دچار مشکلاتی قلبی شده اید نیز حتما ویدیو غذاهای ممنوع برای افراد با مشکلات قلبی را ببینید.

نوزادان به خاطر بدن حساسشان بیشتر در معرض بیماری هایی خاص هستند که یکی از این بیماری ها بیماری پوستی است و برای همین بوسیدن نوزادان توسط بزرگتر ها مخصوصا در دوران اولیه تولد توصیه نمی شود. اما بعضی بیماری ها فقط برای خود نوزادان رخ می دهد که یکی از معروف ترین آنها بیماری کرم حلقوی است. این بیماری به صورت زخم های کوچک گرد شکل که روی پوست ایجاد می شوند رخ می دهد.در این ویدیو به صورت خاص به توضیح عوامل و درمان بیماری کرم حلقوی پرداخته ایم.پیشنهاد می کنیم دیدن این ویدیو را از دست ندهید