
چرا سرحال نیستیم ؟
09 شهریور 1398
2286 5
ویدیو های مرتبط
ساعت درست قهوه صبحگاهی
22 دی 1397
4868
نوشیدن قهوه برای بسیاری افراد تبدیل به یک عادت شده است. مخصوصا برای افرادی که فکر و بدن آنها نیاز به نوشیدن قهوه صبحگاهی دارند. اما ساعت درست قهوه صبحگاهی می تواند خلاف ساعت درونی بدن باشد. در واقع این ساعت درونی است که ترشح هورمون کورتیزول یا همان استرس را کنترل کند. بر خلاف تصور عموم نوشیدن قهوه در صبح می تواند اثر کافئین را در بدن از بین ببرد. دلایل این موارد را در ویدئو مشاهده نمایید.
جایگزین قهوه صبحگاهی
23 دی 1397
3082
اگر به اندازه کافی نخوابیم روز را با چهره ای خواب آلود و خسته آغاز می کنیم. گاهی به دلایلی مانند مراجعه به محل کار یا مدرسه و دانشگاه فرصت کافی برای رفع خواب آلودگی از طریق خواب کافی را نداریم. در این میان پای قهوه به میان می آید . نوشیدنی که روز به روز در دنیا طرفداران بیشتری پیدا می کند . یکی از خواص معروف آن رفع خواب آلودگی است و بسیاری از مردم جهان آن را صبح ها به همین دلیل مصرف می کنند. پس مصرف قهوه یک راهکار موثر محسوب می شود. اما اگر قهوه در دسترسمان نبود چه کنیم؟ در این ویدیو می توانید چند راهکار جالب و کاربردی جایگزین قهوه صبحگاهی برای افزایش نشاط و هوشیاری در صبح را تماشا خواهید کرد.
کشنده های باور نکردنی
29 خرداد 1398
3466
خوردن موادی مثل جیوه یا پولونیوم برای بدن ما ضرر دارد و ممکن است منجر به مرگ ما شود، اما آیا میدانستید که زیاده روی در خوردن برخی از خوراکی ها نیز ممکن است منجر به نتیجه ای مشابه شود؟ آیا میدانستید که خوردن مقدار زیادی از قهوه یا شکلات باعث مرگ می شود؟ برای دیدن جواب سوال این ویدئو را از دست ندهید.
تاثیر قهوه بر مغز
29 خرداد 1398
3424
قهوه به دلیل محبوبیت بسیار زیادش در بین مردم یکی از پر تجارت ترین محصولات دنیا بعد از نفت است. قهوه گذشته از مضراتش دارای فواید بسیاری نیز می باشد. خیلی ها قهوه را برای جلوگیری از خواب و بیدار ماندن استفاده می کنند.اما آیا می دانید که قهوه چگونه بر بدن ما تاثیر می گذارد؟
رژیم غذایی 8 ساعته
09 تیر 1398
2834
کسانی که اضافه وزن بالایی دارند از اینکه نمی توانند در پیگیری رژِم غذایی شان موفق باشند به ستوه می آیند و به همین دلیل بارها و بارها رژیم غذایی لاغری شان را رها می کنند. آنها ممکن است بارها و بارها رژیم های مختلف را امتحان کنند و به همین دلیل روز به روز به دلیل شکستهای پی در پی که در تحقق این مساله تجربه می کنند نسبت به رژیم های لاغری بدبین تر می شوند. اگر شما هم یکی از همین افراد هستید توصیه میکنیم رژیم 8 ساعته را امتحان کنید . رژیم 8 ساعته ، یکی از راه های کم کردن وزن در کوتاه مدت است . جزییات و نحوه انجام این رژیم را در این ویدیو ببینید .
چرا ورزشکاران فقط یک وعده غذایی در روز می خورند ؟
12 تیر 1398
2428
هیچ کس از داشتن بدی زیبا و آماده بدش نمی آید! اما چطور همچین بدنی داشته باشیم ؟ توصیه تمام متخصصین ورزش کردن است به همراه رژیم های مختلف؛ اما آیا تا به حال از خود پرسیده اید که چرا ورزشکاران فقط یک وعده غذایی در روز می خورند ؟ نوکو در این ویدیو جواب این سوال را توضیح می دهد
آیا نوشیدن قهوه در دوران بارداری خطرناک است؟
29 مهر 1398
3155
آیا نوشیدن قهوه در دوران بارداری خطرناک است؟با توجه به اینکه قهوه کافئین زیادی دارد و این ماده یک ماده محرک است که می تواند بر سلامت جنین تاثیر بگذارد باید در نوشیدن قهوه در دوران بارداری احتیاط کرد. استفاده زیاد از این نوشیدنی می تواند بر وزن گرفتن جنین تاثیر منفی بگذارد بنابر این می توان گفت باید مصرف این نوشیدنی را در دوران بارداری کنترل کرد. منظور از کنترل کردن مصرف ، قطع کردن مصرف آن نیست. حتی شما می توانید به صورت روزانه از این نوشیدنی استفاده کنید اما بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنید. در این ویدیو می توانید تضیحات کاملی در این باره دریافت نمایید.اگر این ویدیو برای شما مفید بود احتمالا تماشای این ویدیوها هم برای شما خالی از لطف نباشد :مصرف خیار در بارداری10 فایده مصرف بروکلی در زمان باردارینوشیدن قهوه در زمان بارداریهمه چیز درباره مصرف سیر در دوران بارداریآیا مصرف پیاز در دوران بارداری بی خطر است ؟مصرف بستنی در دوران بارداریآیا خوردن تربچه در دوران بارداری بی خطر است ؟مصرف برشتوک در دوران بارداری
نوشیدن قهوه در زمان بارداری
27 اسفند 1398
1106
نوشیدن قهوه در زمان بارداریدر دوران بارداری تغذیه مادر باردار کاملا باید کنترل شده و با در نظر گرفتن موادی باشد که برای خوردن در نظر گرفته می شود. شما می توانید با تماشای ویدیو های دسته بارداری و تغذیه نوکو و همچنین استفاده از راهنمایی های همپای مادر ، با خیالی آسوده به خوردن مواد غذایی سالم بپردازید. این ویدیو را تماشا کنید که در آن به یک سوال متداول درباره نوشیدن قهوه در دوران بارداری پاسخ می د هد. امیدواریم از تماشای آن لذت ببرید.اگر این ویدیو برای شما مفید بود احتمالا تماشای این ویدیوها هم برای شما خالی از لطف نباشد :مصرف خیار در بارداری10 فایده مصرف بروکلی در زمان بارداریآیا نوشیدن قهوه در دوران بارداری خطرناک است؟همه چیز درباره مصرف سیر در دوران بارداریآیا مصرف پیاز در دوران بارداری بی خطر است ؟مصرف بستنی در دوران بارداریآیا خوردن تربچه در دوران بارداری بی خطر است ؟مصرف برشتوک در دوران بارداریسرویس همپای مادرکه توسط تیم نوکو راه اندازی شده به صورت آنلاین و شبانه روزی به خدمت رسانی به مادران باردار ، تازه زایمان کرده و دارای فرزند تا ۲ سال می پردازد.
نوشیدنی مناسب دوران بارداری
25 دی 1397
4027
نوشیدن برخی مایعات دوران حاملگی ضروری است. باید در این دوران از شربت ها و دمنوش های مناسبی مصرف کنید تا مواد لازم بدن تامین شود. اما آیا نوشیدن همه نوع نوشیدنی در دوران حاملگی بی خطر است؟ نوشیدن کدام نوشیدنی ها در دوران حاملگی بی خطر است؟ آیا مصرف کافئین بی خطر است؟ برای دریافت پاسخ این پرسش ها، این ویدئو را از دست ندهید.
چطور غذای اورگانیک میتوانند بهتر باشند
23 دی 1397
3088
برخی بر این باور اند که غذای ارگانیک برای سلامتی مفیدتر بوده و برای محیط زیست خطری محسوب نمی شود. اما به نظر شما این عقیده درست است؟ به طور کلی به چه محصولاتی ارگانیک می گویند؟ برای اینکه بدانیم ارگانیک بودن یک محصول چطور تایید یا رد می شود بهتر است اول معنی خود کلمه اورگانیک را بدانیم. آیا همه ی آفت کش های طبیعی برای ما مضر هستند؟ چه میزان از مواد ارگانیک به طور 100% ارگانیک هستند؟ برای سلامتی بدن فقط خوردن غذای اورگانیک نیست که به ما کمک میکند و باید در تمام ابعاد سلامتی بکوشیم که البته غذای سالم و مقوی میتواند یکی از ارکان اصلی سلامتی باشد. اما بدن ما نیاز به غذا دارد و اگر غذا نخوریم چه اتفاقی می افتد ؟ پس بهتر است برای خوردن غذا آنقدر وسواس نداشته باشیم که بیشتر به ما ضربه بزند. برای پاسخ به سوال ها و اطلاعات بیشتر ویدئو بالا را تماشا فرمایید.
مقابله با اضافه وزن
23 دی 1397
4537
یکی از لذت بخش ترین قسمت های زندگی غذا خوردن است. اما غذا خوردن ممکن باعث اضافه وزن و چاقی بشود که این امر برای سلامتی خوب نیست.همه ما دوست داریم در کنار اندام سالم و زیبا همه غذاها را نیز امتحان کنیم. اما دغدغه اضاه وزن و چاقی کابوسی است که در عمق وجود ما ریشه دارد و در زندگی های سریع امروزی رعایت خوردن خیلی از غذا ها سخت است؛ برای همین همیشه کار به رژیم و کاهش وزن می رسد چه کار کنیم تا وسوسه غذا های پرچرب و مضر نشویم. آیا می دانید چه عواملی باعث وسوسه شدن ما در برابر غذا های پر چرب می شود؟ برای کسب اطلاعات بیشتر به ویدئو مربوطه مراجعه فرمایید. مطمئنم همه ما برای تناست اندام و تنظیم وزن خود نیاز به دانش به روز داریم که می توانید از دیدن ویدیو کوتاه ترین زمان ممکن برای کاهش وزن لذت ببرید
اگر غذا نخوریم چه اتفاقی می افتد ؟
23 دی 1397
5825
ماشین ها برای کار کردن به سوخت نیازدارند. انسان ها نیز برای انجام فعالیت های خود نیازمند غذا هستند. جدا از تعریف علمی غذا، غذا ها تمام انرژی و قدرت ما را برای حرکت و جنب و جوش تامین میکنند، حالا این حرکت یا جنبش می تواند جسمی و حرکتی باشد یا روانی و سلولی مهم این است که با برای تامین این انرژی باید غذا مصرف کینم. مفید بودن غذا ها بحث جداییاست اماآیا میدانید وقتی که غذا می خوریم چه اتفاقی در بدن ما می افتد. حال اگر انسان ها دست از غذا خوردن بکشند چه میشود. برای پیدا کردن جواب و اطلاعات بیشتر این ویدئو را ازدست ندهید.
تمشک
25 دی 1397
2663
تمشک یکی از بهترین میوه ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. ویتامین های محلول در آب موجود در تمشک و بتاکاروتن موجود در آن مویدی بر این ماجرا است. تمشک به صورت بسیار گسترده در روسیه و آمریکا کشت می شود . در ایران هم گونه ای تمشک معروف به تمشک ایرانی وجود دارد.ما تمشک را به صورت های مختلف یخ زده یا تازه یا حتی آب آن را مصرف میکنیم. اما نکته ای که ما به آن توجه نمی کنیم، فواید آن برای سلامتی است.در مورد خواص تمشک چه می دانید؟آیا می دانید تمشک در رفع چه بیماری هایی موثر است؟
روش خانگی برای بلند شدن سریع موها
11 تیر 1398
20091
خیلی از خانم ها و آقایان به داشتن موی بلند علاقه دارند.راه حل های زیادی برای تقویت و تسریع رشد مو وجود دارد.نوکو به شما ویدیوی روش های خانگی برای بلند شدن سریع موها پیشنهاد می کند.در این ویدیو به زبان ساده راه حل هایی برای رشد سریع مو به شما نشان می دهیم.همینطور ممکن است این ویدیو برای شما مفید باشد :مواد غذایی فوق العاده برای جلوگیری از ریزش مو