کودکان پس از شروع دریافت غذای جامد، و با از شیر گرفته شدن توسط مادر ، غذای مورد نیاز بدنشان را از تغذیه روزانه اشان دریافت می کنند. در این زمینه به جز وعده هایی مانند صبحانه و ناهار و شام ، باید با مصرف میوه و سبزیجات و همچنین مواد غذایی دارای پروتئین کافی به تامین مواد مورد نیاز بدن کودکان باید پرداخت .کودکان به غذاهای رنگارنگ علاقه دارند. اما بسیاری از خوراکی های رنگی دارای رنگ مصنوعی و ناسالم هستند. در این ویدئو ایده هایی از غذاهای سالم و رنگارنگ که برای کودکان جذاب است ببینید.
