تغذیه کودکان دارای اهمیت بالایی است . غذای کودکان باید سالم و مفید و مناسب سن آنها باشد. باید در انتخاب غذای کودک دقت بالایی به خرج دهید تا دچار بیماری و یا اختلالی در رشد آن نشود.
از حدود 4 الی 6 ماهگی دادن غذای کمکی برای نوزاد با نظر متخصص کودک مجاز است. البته به مرور زمان صرفا سیر کردن و دادن وعده های غذایی به کودک نیست که اهمیت دارد. بلکه باید با تغذیه صحیح به وزن گرفت کودکتان کمک کنید. در این ویدیو به معرفی 7 غذای فوق العاده مفید برای کودک زیریکسال پرداخته شده است .
ویدیو های مرتبط
غذای جامد برای کودک شیرخوار
23 دی 1397
5856
مادران عزیز همان طور که میدانید درحین شیردهی بعد از۶ ماهگی میتوانید همراه شیرمادر تغذیه کمکی به فرزندتان بدهید.اما چند نوع میوه و سبزیجات وجود دارند که بامصرف این میوه ها به صورت پوره در۴ الی۶ ماهگی واکنش های آلرژیک ایجاد نمی کنند بلکه با مصرف این میوه و سبزیجات میتوانید از خواص آن ها بهره ببرید و از زودتر شروع کردن تغذیه کمکی هراسی نداشته باشید.این میوه و سبزیجاتی که در فیلم میبینید ویتامین ها و عناصر فوق العاده زیادی دارد که هرکدام فواید مهم خود را دارد.پیشنهاد ما به شما مادران عزیزمشاهده ویدیو بالا برای اطلاع از تغذیه کمکی در ۴ الی۶ ماهگی میباشد. در این سنین شما هرچه بیشتر به نوع و روش غذا دادن به نوزادتان بیشتر دقت کنید در آینده از خیلی بیماری های فکری و جسمانی پیشگیری می کنید
غذای جامد کودک
29 دی 1397
3693
غذای کمکی برای کودک و آشنا کردن آن با غذای مکمل و به اصطلاح از شیر گرفتن کودک جز کارهای مهم برای والدین می باشد.اینکه بدانیمچه غذایی را چه زمانی باید به کودک داد بسیار مهم است، برای رشد و تقویت نوزاد باید حتما غذای مناسب را انتخاب کنید، اما گاهی نوزادان از خوردن این غذا ها فراری هستند. ما باید یاد بگیریم چطور غذای کمکی برای نوزاد تهیه کنیم تا مزه و مقدار آن مناسب باشد و کودک از خوردن آنها لذت ببرد. برای آشنا کردن کودک با غذای کمکی و معرفی انواع غذاهای کمکی به ویدئو مراجعه کنید.
خوراکی های پروتئین دار برای کودکان
02 بهمن 1397
3250
پروتئین ها یکی از نقش های اساسی در رشد کودک را ایفا می کنید. در این ویدئو می توانید نحوه اضافه کردن خوراکی های پروتئین دار به برنامه غذایی کودک را مشاهده نمایید.
چرا نوزادان بالا می آورند ؟
02 بهمن 1397
2719
با شروع دادن غذای جامد برای کودک شیرخوار موارد بسیار زیادی را باید در نظر بگیرید. اول از همه اینکه باید در تغذیه کودک از مواد غذایی جدید باید به حساسیت کودکان به مواد غذایی توجه ویژه ای داشته باشید. معمولا کودکان بخشی از شیر یا غذایی را که می خورند بالا می آورند. گاهی والدین برای این مساله بسیار نگران می شوند. اما چرا نوزادان بالا می آورند ؟ از این عارضه چه می دانید؟ این ویدیو را تماشا کنید تا از با دلیل بالا آوردن کودک بیشتر آشنا شوید.
پوره موز برای کودکان
02 بهمن 1397
5174
پوره موز یکی از بهترین غذاهای کمکی برای کودکان است. نحوه تهیه آن را در ویدئو ببینید.
وسایل مورد نیاز برای تهیه غذای کودک
20 اسفند 1397
3389
برای تهیه غذای کودک به یک سری وسایل در آشپزخانه نیاز داریم. البته ممکن است شما این وسایل را از قبل داشته باشید. با این حال حضور یک مهمان کوچک در خانه شما نیازمند داشتن وسایلی است که بتوان با آنها یک پذیرایی خوب ازآن کودک بکنیمدر این ویدیو میشل مولر، متخصص تغذیه کودک، لوازمی که برای درست کردن غذای کودک مورد نیاز است را شرح می دهد .
3 مورد از مهم ترین نکات غذای کودک
18 بهمن 1398
1273
3 مورد از مهم ترین نکات غذای کودکدر این ویدیو میشل مولر 3 مورد از مهمترین نکات مرتبط با تغذیه کودک را توضیح می دهد.
آیا میوه و سبزیجات منجمد یا کنسرو برای کودکان مفید است ؟
02 بهمن 1397
2274
با رشد نوزاد و شروع دریافت غذای کمکی ، دوره جدیدی از زندگی کودک آغاز می شود. در تغذیه 6 ماهگی و به بعد کودکان باید دقت فراوانی کرد . در برنامه غذایی کودک خود میوه ها و سبزیجات و خوراکی های پروتئین دار مناسب برای کودکان را در نظر داشته باشید. البته در این زمینه حتما حساسیت کودکان به بعضی خوراکی ها را هم در نظر داشته باشید. اگر می خواهید بدانید که آیا میوه و سبزیجات منجمد شده و کنسروی برای کودکان مناسب است حتما ویدئو را ببینید.
غذای کودکان 6ماهه و بزرگتر
02 بهمن 1397
6317
با گذشت زمان و پشت سر گذاشتن دوران نوزادی کودک شما آماده دریافت غذای کمکی است. درباره غذای کمکی کودک باید با دقت و وسواس و مشورت با متخصص کودک یا مامای همراه اقدامات لازم را انجام دهید. برای مثال شما باید غذاهای پروتئین دار مناسب برای کودکان را بشناسید. کودکان باید ویتامین های مورد نظر بدنشان را هم دریافت کنند بنابراین در رژیم غذایی آنها باید میوه های مناسب برای کودکان را هم در نظر بگیرید. برای آشنایی با غذای کودکان 6ماهه و بزرگتر تماشای ای ویدیو را از دست ندهید.
چگونه خوردن بعضی میوه هارا برای کودکان آسان کنیم
02 بهمن 1397
3248
کودکان برخی میوه ها و سبزیجات را به راحتی نمی خورند. باید به مواد غذایی کودکان 6ماهه و بالاتر توجه بسیار ی داشته باشیم. غذای جامدی که کودک مصرف می کند باید دارای تمام مواد غذایی مورد نیاز بدن او در آن سن باشد و از نظر ویتامین ها و پروتئین ها باید بسیار غنی باشد. در این میان گاهی کودک شما از خوردن بعضی از مواد غذایی سر باز می زند و به خوردن آنها علاقه ای نشان نمی دهد. در این زمان وظیفه والدین است تا با کمی تلاش و با پختن و تغییر اندازه مواد غذایی خوردن آن را برای کودک آسان تر کنند. این ویدیو در این باره توضیح می دهد.
پوره سیب زمینی برای کودکان
02 بهمن 1397
5462
کودک دلبند شما دوران نوزادی را پشت سر گذاشته و کم کم شروع به دیافت غذای کمکی و جامد می کند. بدن او شروع به تغییر می کند و بویژه تغییرات زیادی در دستگاه گوارش او شکل می گیرد. زمان آن رسیده که با تامین مواد مغذی و ویتامین ها و پروتئین های مورد نیاز بدن او از طریق خوراندن میوه ها و سبزیجات و مواد پروتئینی مناسب برای کودک ، دامنه مزه ها و طعم هایی که کودک می تواند تجربه کند را افزایش دهید. در این میان ابتدا از غذاهایی شروع کنید که بلع آن برای کودک شما آسان است. پوره سیب زمینی برای کودکان یکی از مواد غذایی خوش طعم است. طرز تهیه پوره سیب زمینی را در این ویدیو تماشا کنید.
با میوه انبه آشنا بشوید
02 بهمن 1397
3299
انبه میوه ای است ای است با رایحه خوش که بیشتر در نواحی گرمسیری رشد می کند. حدودا 150 نوع انبه در دنیا وجود دارد و کشور هند اولین تولید کننده آن در دنیاست. این میوه به جز عطر و طعم بی نظیرش دارای خواص بینظیر بسیار دیگری است که باعث استقبال مردم کشورمان از آن شده است. برای مثال مصرف انبه در درمان دیابت تاثیر شگرفی دارد . همچنین می توانید در تغذیه کودک خود این میوه را هم بگنجانید تا بدن کودک شما مواد معدنی مورد نیاز خود را جذب کند. این ویدیو را از دست ندهید.
حساسیت کودکان به بعضی خوراکی ها
02 بهمن 1397
2378
کودک شما پس از ماه ششم می تواند غذای کمکی دریافت کند . البته بعضی کودکان زودتر و بعضی هم دیرتر به خوردن غذای کمکی تمایل پیدا می کنند. در این میان و با شروع غدای کمکی ، باید مراقب باشید که کودک شما به مواد غذایی حساسیت نداشته باشد. بعضی غذاها به صورت بالقوه ممکن است باعث حساسیت شدید در کودک شما بشوند . مثلا خوردن باقله ممکن است حتی باعث مرگ در کودکان مبتلا به فاویسم بشود. این ویدیو را ببینید تا با حساسیت کودکان به بعضی خوراکی ها بیشتر آشنا شوید.
میوه های مفید برای کودکان
02 بهمن 1397
4021
شیر مادر می تواند بهترین گزینه برای تغذیه کودک باشد . با این حال کودک شما می تواند بعد از 6 ماه شروع به خوردن مواد غذایی کمکی و جامد بکند. البته فراموش نکنید که را در نظر داشته باشید و از دادن هر ماده غذایی و میوه ای به کودک خود پرهیز کنید. میوه ها سراسر ویتامین و اسیدهای آمینه هستند. اما باید بدانید که برای شروع از کدام میوه ها شروع کنید و در واقع میوه های مفید برای کودکان کدام هستند. این ویدیو را ببینید تا بیشتر با این میوه ها آشنا شوید.
