8 غذای پروبیوتیک مناسب روده

8 غذای پروبیوتیک مناسب روده

25 آذر 1398

224 0

در واقع پروبیوتیک نوعی باکتری مفید برای سلامت بدن ما انسان هاست. این باکتری باعث کنترل رشد باکتری های خطرناک می شود . آنها تعادل میکروارگانیزم های میهمان در بدن ما را حفظ می کنند . بدن ما حدودا چیزی در حدود 1/5 کیلو باکتری پروبیوتیک دارد و تا زمانی که انسان زنده است یک رابطه برد-برد میان انسان و این باکتری ها برقرار است. دو راه برای حفظ و افزایش این باکتری ها وجود دارد. خوردن قرص های مکمل و خوردن غذایی که دارای پروبیوتیک است.  در این ویدیو ما 8 غذای پروبیوتیک مناسب برای سلامت روده را به شما معرفی می کنیم. 

 

ویدیوهای مرتبط :

 

نوشیدنی های مناسب برای روده

 

شبکه های اجتماعی
نمادها
logo-samandehi
درباره ما
نوکو (نوآوری کودک) پایگاهی برای آموزش والدین و کودکان در فضای مجازی است که با هدف ارتقاء دانش و فرهنگ صحیح پرورش کودک و با نگاهی آموزش محور با ارائه محتواهای با کیفیت با بیانی ساده و با استفاده از منابع علمی معتبر دنیا ، ایجاد شده است . فعالیت نوکو با تولید صدها ساعت ویدئو برای آموزش مطالب مورد نیاز والدین از دوره بارداری تا نوجوانی ، و همچنین آموزش و سرگرمی برای کودکان و نوجوانان آغاز شده است .