new video تماشای ویدیو
5
غذاهای دریایی در دوران بارداری

2019-01-15 17:24:26

1549

غذاهای دریایی بسیار وسوسه انگیز و خوشمزه اند و حاوی مواد مغذی بسیار زیادی هستند. اما آیا این غذاها برای زنان باردار بی خطر است؟ سازمان غذا و دارو همواره خانمهای باردار را به مصرف ماهی دعوت می کند. انها می توانند با مصرف ماهی سالم و مورد تایید پزشک و سازمان غذا و دار مواد مورد نیاز بدن خود را به دست بیا ورند. با این حال خوردن هرگونه غذای دریایی یا ماهی توصیه نمی شود . آیا می دانید غذا های دریایی حاوی کدام مواد غذایی مفید و کدام مواد غذایی مضر است؟ برای پیدا کردن جواب به ویدئو مراجعه کنید. شما می توانید با نصب اپلیکیشن نوکو و طرح سوالات خود در خصوص تغذیه بارداری ، از کمک مامای همراه یا متخصصین و هیئت علمی نوکو بهره مند شوید.

تماشای ویدیو
new video تماشای ویدیو
1
غذاهای سالم و مضر در دوران بارداری

2019-01-21 16:03:57

1212

در دوران بارداری دیگر بدن ما فقط به خودمان تعلق ندارد و باید نگاه ویژه ای برای این دوران به خوراکمان داشته باشیم.چون جنین درون بدن ما نیز باید تغذیه درستی داشته باشد پس حواسمان باشد به غذای سالم و مضر در دوران بارداری که استفاده می کنیم.چگونه غذای سالم را از مضر تشخیص بدهیم ؟ در این ویدیو به توضیحی در این باره پرداخته ایم، دیدن این ویدیو را از دست ندهید و اگر برای شما آموزنده بود به دوستانتان هم پیشنهاد بدهید

تماشای ویدیو
new video تماشای ویدیو
5
غذای دوران بارداری

2019-03-10 19:40:27

1295

مادر باردار به جز تامین نیاز های غذایی خود که به دلیل افزایش وزن و داشتن جنین در رحم افزایش یافته باید تغذیه ای را انتخاب کند که بر سلامت جنین تاثیر مثبت می گذارد . در واقع آنچه که مادران باردار میل می کنند به شکل مستقیم بر صحت و سلامت نوزاد آینده موثر است. جنین ، ویتامین ها و مواد مورد نیاز بدنش را از طریق جفت جذب می کند و گاهی چیزی که یک مادر میل زیادی به خوردن آن دارد آن چیزی است که برای روند رشد جنین لازم است. این ویدیو درباره اهمیت غذای دوران بارداری تویح می دهد.

تماشای ویدیو
new video تماشای ویدیو
6
تغذیه مناسب دوران بارداری

2019-03-12 16:11:31

1085

در دوران بارداری نحوه تغذیه مادر به صورت مستقیم روی جنین تاثیر می گذارد . هر آنچه که مادر از آن تغذیه می کند مستقیما بدن جنین را تحت تاثیر قرار می دهد . بنابر این افراط و تفریط در خوردن یا نوشیدن هر ماده غذایی می تواند بر سلامت جنین هم موثر باشد. در این ویدیو الیسا زیید متخصص گوارش ایده هایی سالم برای نهار خوردن در دوران بارداری ارائه می کند .

تماشای ویدیو
new video تماشای ویدیو
5
10 فایده مصرف بروکلی در زمان بارداری

2019-08-19 17:13:12

683

کلم بروکلی از سبزیجاتی است که به خاطر خواص شگفت انگیز آن روز به روز به طرفدارانش بیشتر افزوده می شود. بروکلی سرشار از انواع ویتامین ها به خصوص ویتامین ث است. بروکلی همچنین به دلیل وجود مواد معدنی بسیار زیادی که در خود دارد باعث استحکام استخوان ها و مفاصل می شود. هدف از تولید این ویدیو توضیح خواص شگفت انگیز این ماده مغذی در دوران بارداری است . از تماشای آن لذت ببرید .

تماشای ویدیو
new video تماشای ویدیو
3
آیا نوشیدن قهوه در دوران بارداری خطرناک است؟

2019-10-21 10:14:08

757

با توجه به اینکه قهوه کافئین زیادی دارد و این ماده یک ماده محرک است که می تواند بر سلامت جنین تاثیر بگذارد باید در نوشیدن قهوه در دوران بارداری احتیاط کرد. استفاده زیاد از این نوشیدنی می تواند بر وزن گرفتن جنین تاثیر منفی بگذارد بنابر این می توان گفت باید مصرف این نوشیدنی را در دوران بارداری کنترل کرد. منظور از کنترل کردن مصرف ، قطع کردن مصرف آن نیست. حتی شما می توانید به صورت روزانه از این نوشیدنی استفاده کنید اما بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنید. در این ویدیو می توانید تضیحات کاملی در این باره دریافت نمایید.

تماشای ویدیو
new video تماشای ویدیو
6
آیا مصرف پیاز در دوران بارداری بی خطر است ؟

2019-11-26 14:43:55

394

اگر به خوردن پیاز در دوران بارداری علاقه زیادی دارید بهتر است در مورد ایمن بودن آن برای سلامت خود و جنینتان مطلع شوید . پیاز یک ماده غذایی معروف و جزو خانواده آلیوم است. انسان ها علاوه بر استفاده از این ماده برای طعم دادن به غذاها برای مصارف درمانی هم از این ماده استفاده می کنند. پیاز سرشار از ویتامین ها و مواد غذایی مختلف است و فواید بسیاری برای سلامتی انسان دارد. عناصر سنگین که معمولا از طریق نوشیدن آب و استنشاق هوایی که تنفس می کنیم وارد بدن ما می شوند می توانند برای بدن ما مضر باشند . این عناصر با مصرف پیاز می توانند از بدن ما خارج شوند و این نشان می دهد که پیاز خواص سم زدایی برای بدن ما دارد. پیاز همچنین می تواند فشارخون بالا را کنترل کند بنابر این برای قلب و سلامت انسان از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. در این ویدیو که مرتبط با حوزه (تغذیه مناسب دوران بارداری) است خواهید دید که پیاز چه تاثیری می تواند بر بدن زنان باردار بگذارد.

تماشای ویدیو
new video تماشای ویدیو
1
مصرف بستنی در دوران بارداری

2019-12-10 11:38:25

125

بستنی یکی از پرطرفدارترین خوراکی های دنیاست. در کتاب تاریخچه بستنی ها ، قدمت این خوراکی ، 500 سال پیش از میلاد و در زمان هخامنشیان ثبت شده است. بستنی سنتی ایرانی معمولا با بستنی نقاط دیگر دنیا تفاوت بسیاری دارد و در ساخت آن از گلاب و پسته و خامه و زعفران استفاده می شود . با این وجود می توان گفت که بستنی ، هر چه که باشد در سراسر ئنیا یک دسر شادی بخش و لذیذ است که از پیر و جوان تا خردسال به خوردن آن علاقه زیادی نشان می دهند. همانطور که میدانید بستنی سرشار از قند است و در تهیه آن از لبنیات استفاده می شود بنابر این رعایت بهداشت و کنترل مصرف بی رویه آن بسیار مهم است. معمولا زنان باردار در این دوران به این دسر علاقه بسیاری نشان می دهند اما مصرف بستنی در دوران بارداری مشکلی ندارد؟ پاسخ را در این ویدیو تماشا کنید.

تماشای ویدیو
new video تماشای ویدیو
0
مزایای خرمالو در درمان دیابت ، پوست ، کاهش وزن و بارداری

2019-12-10 11:47:02

134

خرمالو یک میوه سرشار از انواع ویتامین هاست . همانطور که می دانید ویتامین آ در بینایی و استحکام ناخن ، مو و همینطور هوش و سلامتی انسان تاثیر مثبت می گذارد. خرمالو یکی از میوه های سرشار از این ویتامین است. در خرمالو فیبر و انواع عناصر موجود مورد نیاز بدن وجود دارد. خرمالو همچنین سرشار از آنتی اکسیدان هاست که در درمان و پیشگیری از سرطانها موثر است. این میوه معمولا در گستره بسیار بزرگی از دنیا کشت می شود و در کشوارهای جنوب شرق آسیا از پرطرفدار ترین میوه هاست. جالب است بدانید که چوب درخت این میوه، که از خانواده آبنوس می باشد هم یکی از بهترین و با کیفیت ترین چوب هاست که در صنایع تزیینی از آن استفاده می شود. این ویدیو را تماشا کنید تا با مزایای خرمالو بیشتر آشنا شوید.

تماشای ویدیو
new video تماشای ویدیو
1
آیا خوردن تربچه در دوران بارداری بی خطر است ؟

2019-12-28 11:52:01

61

تربچه یکی از سبزیجات تیره شب بوها است که سابقه کشت آن به چندهزارسال قبل در اروپا می رسد. این گیاه یک ریشه قرمز است با برگ های زبر که سرشار از آهن هستند. معمولا تربچه یا برای مصرف خوراکی به عنوان سبزیجات در کنار غذاها یا در سالاد ها و یا برای تهیه روغن آنکه از دانه تربچه به دست می آید کشت کی شود. در این ویدیو به این سوال که آیا خوردن تربچه در دوران بارداری بی خطر است ؟ پاسخ خواهیم داد.

تماشای ویدیو
new video تماشای ویدیو
1
همه چیز درباره مصرف سیر در دوران بارداری

2019-12-28 12:00:40

100

زنان در دوران بارداری معمولا به صورت سختگیرانه ای ، رژیم غذایی خود را پیگیری می کنند . همینطور در مصرف بعضی مواد غذایی حساسیت زیادی از خود نشان می دهند. در این ویدیو قصد داریم به بعضی سوالاتی که زنان باردار در این باره دارند پاسخ دهیم. سوالاتی از این قبیل : آیا سیر برای خانم های باردار خوب است؟ آیا می توان در دوران بارداری سیر مصرف کرد؟ خواص و عوارض سیر چیست ؟ باید این نکته را متذکر شویم که مصرف سیر در سه ماهه اول بارداری خطری ندارد و لازم نیست نگران مقدر سیری که می خورید باشید. اما با گذشت زمان و ورود به سه ماهه دوم و سوم بارداری باید مراقب هرآنچه که میل می کنید باشید و قطعا سیر هم یکی از آن مواد غذایی است. این ویدیو را تماشا کنید تا بتوانید اطلاعات کاملی در این باره به دست بیاورید. فراموش نکنید که این ویدیوها دستورات پزشکی نیستند و حتما در دوران بارداری از پزشک یا ماما کمک بگیرید.

تماشای ویدیو
new video تماشای ویدیو
2
عوارض جانبی گوجه فرنگی روی خانم های باردار و مادران شیرده

2020-01-05 15:02:07

53

عوارض جانبی گوجه فرنگی روی خانم های باردار و مادران شیردهمعمولا مصرف گوجه فرنگی ضرری نداردامادر بعضی از موارد مصرف گوجه فرنگی باعث رفلاکس اسید معده،درد عضلات و مشکلات دیگر می شود. حتی برگ گوجه فرنگی هم ممکن است باعث بروز مشکلاتی بشود. اگر گوجه فرنگی را بیش از حد مصرف کنیدممکن است باعث استفراغ، سرگیجه، سردرد بشود. از موارد منفی گوجه فرنگی می توانیم به لیکوپِن اشاره کنیم. شاید تعجب کنید که این ماده شیمیایی یکی از خواص گوجه فرنگی هم به شما می آید. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی ضرری ندارد ولی ممکن است ترکیبات لیکوپن در دوران بارداری بی تاثیر نباشد. لیکوپن شانس بروز سرطان پروستات را افزایش میدهد . این ترکیب باعث کاهش فشار خون می شود. اگر داروهای کاهش فشار خون مصرف می کنید، از خوردن لیکوپن خودداری کنید. لیکوپن خطر خونریزی را افزایش میدهد . این ویدیو را تماشا کنید تا با عوارض جانبی گوجه فرنگی روی خانم های باردار و مادران شیرده بیشتر آشنا شوید.

تماشای ویدیو
googel ads
شبکه های اجتماعی
نمادها
logo-samandehi
درباره ما
نوکو (نوآوری کودک) پایگاهی برای آموزش والدین و کودکان در فضای مجازی است که با هدف ارتقاء دانش و فرهنگ صحیح پرورش کودک و با نگاهی آموزش محور با ارائه محتواهای با کیفیت با بیانی ساده و با استفاده از منابع علمی معتبر دنیا ، ایجاد شده است . فعالیت نوکو با تولید صدها ساعت ویدئو برای آموزش مطالب مورد نیاز والدین از دوره بارداری تا نوجوانی ، و همچنین آموزش و سرگرمی برای کودکان و نوجوانان آغاز شده است .