new video تماشای ویدیو
5
چطور غذای اورگانیک میتوانند بهتر باشند

2019-01-13 13:32:24

1212

برخی بر این باور اند که غذای ارگانیک برای سلامتی مفیدتر بوده و برای محیط زیست خطری محسوب نمی شود. اما به نظر شما این عقیده درست است؟ به طور کلی به چه محصولاتی ارگانیک می گویند؟ برای اینکه بدانیم ارگانیک بودن یک محصول چطور تایید یا رد می شود بهتر است اول معنی خود کلمه اورگانیک را بدانیم. آیا همه ی آفت کش های طبیعی برای ما مضر هستند؟ چه میزان از مواد ارگانیک به طور 100% ارگانیک هستند؟ برای سلامتی بدن فقط خوردن غذای اورگانیک نیست که به ما کمک می‌کند و باید در تمام ابعاد سلامتی بکوشیم که البته غذای سالم و مقوی می‌تواند یکی از ارکان اصلی سلامتی باشد. اما بدن ما نیاز به غذا دارد و اگر غذا نخوریم چه اتفاقی می افتد ؟ پس بهتر است برای خوردن غذا آنقدر وسواس نداشته باشیم که بیشتر به ما ضربه بزند. برای پاسخ به سوال ها و اطلاعات بیشتر ویدئو بالا را تماشا فرمایید.

تماشای ویدیو
new video تماشای ویدیو
6
مقابله با اضافه وزن

2019-01-13 14:27:32

1211

یکی از لذت بخش ترین قسمت های زندگی غذا خوردن است. اما غذا خوردن ممکن باعث اضافه وزن و چاقی بشود که این امر برای سلامتی خوب نیست.همه ما دوست داریم در کنار اندام سالم و زیبا همه غذاها را نیز امتحان کنیم. اما دغدغه اضاه وزن و چاقی کابوسی است که در عمق وجود ما ریشه دارد و در زندگی های سریع امروزی رعایت خوردن خیلی از غذا ها سخت است؛ برای همین همیشه کار به رژیم و کاهش وزن می رسد چه کار کنیم تا وسوسه غذا های پرچرب و مضر نشویم. آیا می دانید چه عواملی باعث وسوسه شدن ما در برابر غذا های پر چرب می شود؟ برای کسب اطلاعات بیشتر به ویدئو مربوطه مراجعه فرمایید. مطمئنم همه ما برای تناست اندام و تنظیم وزن خود نیاز به دانش به روز داریم که می توانید از دیدن ویدیو کوتاه ترین زمان ممکن برای کاهش وزن لذت ببرید

تماشای ویدیو
new video تماشای ویدیو
12
اگر غذا نخوریم چه اتفاقی می افتد ؟

2019-01-13 18:41:19

1824

ماشین ها برای کار کردن به سوخت نیازدارند. انسان ها نیز برای انجام فعالیت های خود نیازمند غذا هستند. جدا از تعریف علمی غذا، غذا ها تمام انرژی و قدرت ما را برای حرکت و جنب و جوش تامین می‌کنند، حالا این حرکت یا جنبش می تواند جسمی و حرکتی باشد یا روانی و سلولی مهم این است که با برای تامین این انرژی باید غذا مصرف کینم. مفید بودن غذا ها بحث جداییاست اماآیا میدانید وقتی که غذا می خوریم چه اتفاقی در بدن ما می افتد. حال اگر انسان ها دست از غذا خوردن بکشند چه می‌شود. برای پیدا کردن جواب و اطلاعات بیشتر این ویدئو را ازدست ندهید.

تماشای ویدیو
new video تماشای ویدیو
2
تمشک

2019-01-15 17:27:51

1157

تمشک یکی از بهترین میوه ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. ویتامین های محلول در آب موجود در تمشک و بتاکاروتن موجود در آن مویدی بر این ماجرا است. تمشک به صورت بسیار گسترده در روسیه و آمریکا کشت می شود . در ایران هم گونه ای تمشک معروف به تمشک ایرانی وجود دارد.ما تمشک را به صورت های مختلف یخ زده یا تازه یا حتی آب آن را مصرف میکنیم. اما نکته ای که ما به آن توجه نمی کنیم، فواید آن برای سلامتی است.در مورد خواص تمشک چه می دانید؟آیا می دانید تمشک در رفع چه بیماری هایی موثر است؟

تماشای ویدیو
new video تماشای ویدیو
4
خواص کدو حلوایی

2019-02-27 15:27:29

1013

حتما تا به حال غذاهای بسیار مختلف و دلچسبی با کدو حلوایی درست کرده اید. کدو حلوایی از خواص مفید و بالایی برخوردار است و استفاده از آن در برنامه غذایی بسیار هوشمندانه است. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره خواص ویژه کدو حلوایی این ویدئو را از دست ندهید.

تماشای ویدیو
new video تماشای ویدیو
2
رژیم غذایی 8 ساعته

2019-06-30 11:27:18

1233

کسانی که اضافه وزن بالایی دارند از اینکه نمی توانند در پیگیری رژِم غذایی شان موفق باشند به ستوه می آیند و به همین دلیل بارها و بارها رژیم غذایی لاغری شان را رها می کنند. آنها ممکن است بارها و بارها رژیم های مختلف را امتحان کنند و به همین دلیل روز به روز به دلیل شکستهای پی در پی که در تحقق این مساله تجربه می کنند نسبت به رژیم های لاغری بدبین تر می شوند. اگر شما هم یکی از همین افراد هستید توصیه میکنیم رژیم 8 ساعته را امتحان کنید . رژیم 8 ساعته ، یکی از راه های کم کردن وزن در کوتاه مدت است . جزییات و نحوه انجام این رژیم را در این ویدیو ببینید .

تماشای ویدیو
new video تماشای ویدیو
3
روش خانگی برای بلند شدن سریع موها

2019-07-02 16:14:32

1285

خیلی از خانم ها و آقایان به داشتن موی بلند علاقه دارند.راه حل های زیادی برای تقویت و تسریع رشد مو وجود دارد.نوکو به شما ویدیوی روش های خانگی برای بلند شدن سریع موها پیشنهاد می کند.در این ویدیو به زبان ساده راه حل هایی برای رشد سریع مو به شما نشان می دهیم.

تماشای ویدیو
new video تماشای ویدیو
4
فوایدرژیم لاغری میوه آناناس

2019-07-08 16:50:22

1469

میوه آناناس جز مفید ترین میوه های استوایی است.شاید باورتان نشود که رژیم آناناس هم وجود دارد.آناناس به خاطر داشتن آنزیم بروملین روی عملکرد گوارشی تاثیر زیادی دارد.به دلیل سرشار بودن آهن در آناناس، این میوه برای تولید گلبول های قرمز بسیار مفید است.این میوه هم مثل تمام میوه ها از ویتامین ها و مواد بسیار مفیدی برخوردار است که برای اکثر اجزای بدن مفید است.در این ویدیو به شما نشان داده می شود که چطور از فواید این میوه بهره مند شوید.دیگر ویدیو های تغذیه نوکو را از دست ندهید.

تماشای ویدیو
new video تماشای ویدیو
5
اگر فقط گوشت بخوریم چه می شود ؟

2019-01-13 14:50:02

1151

انسان موجودی همه چیزخوار است و شکل دندان و طول روده هایش نشان می دهد که گوشت می تواند یکی از مواد غذایی مناسب و لازم برای او باشد. گوشت یکی از منابع مغذی پروتئین ها می باشد و بخشی از برنامه غذایی انسان هاست.گوشت قرمز و گوشت سفید هر دو در کشور ما فراوان هستند، گوشت گاو، گوسفند و ماهی و مرغ اما هر گوشتی فایده و ضرر خودش را دارد. با اینکه مطمئن هستیم گوشت قرمز مملو از مواد مفید و مغذی است و همچنین دارای مضررات در نخوردن نیز می‌باشد، ولی آیا فقط می توان از گوشت به عنوان غذا استفاده نمود؟ مناطق جغرافیایی چه تاثیری می تواند در نوع تغذیه افراد داشته باشد؟ جواب این سوالات را در ویدیوی زیر تماشا کنید .

تماشای ویدیو
new video تماشای ویدیو
3
طرز تهیه پوره بروکلی برای بچه ها

2019-08-25 14:09:24

445

مواد غذایی که به کودک می دهیم باید شامل تمام موادی باشد که بدن انسان به آن نیازمند است . میزان فیبر و مواد مفید موجود در سبزیجات تاثیر بسیار خوبی بر سلامت نوزاد می گذارد . یکی از همین سبزیجات که با پی بردن انسان به خواص شگفت انگیز و به خصوص ضد سرطان آن روز بروز مصرف آن افزایش می یابد کلم بروکلی است . اگر چه کودکان معمولا تمایل زیادی به مصرف این سبزی از خود نشان نمی دهند اما مصرف آن برای کسب سلامت بیشتر نوزادان ضروری است . در این ویدیو طرز تهیه پوره بروکلی را به نحوی که طعم و مزه بهتری برای کودکان داشته باشد به شما آموزش خواهیم داد.

تماشای ویدیو
new video تماشای ویدیو
4
چرا سرحال نیستیم ؟

2019-08-31 12:39:31

388

سرحال نبودن یا همان خستگی دلایل بسیاری دارد که اکثرا خودمان با رفتارهای غلط باعث آن می شویم. ورزش نکردن شما را از سلامتی و نشاط دور می کند. به عنوان مثال مصرف قهوه فواید زیادی دارد و باعث شادابی بدن خواهد بود. حتی از رنگ ادرار یا وضع خواب هم می شود علائم خستگی را فهمید . با تماشای این ویدئو اطلاعات کاملی در این زمینه بدست آورید.

تماشای ویدیو
new video تماشای ویدیو
0
بهترین خوراکی ها برای کاهش وزن

2019-12-10 11:23:25

16

افرادی که رژیم کاهش وزن می گیرند معمولا گاهی نمی توانند مواد غذایی و وعده های مورد نظرشان را آماده کنند. به همین دلیل ممکن است نتوانند رژیمشان را ادامه بدهند. اما همیشه نیازی نیست که یک وعده غذایی برنامه ریزی شده را میل کنید . گاهی به سادگی و با ترکیب چند ماده غذایی که ارزش غذایی بیشتری دارند می توان به راحتی رژیم خود ادامه بدهید. برای مثال می توانید با ترکیب هویج و ارده ، انبه و پودر فلفل ، تمشک و موز و شکر و انواع دیگری از مواد غذایی که می توانید در این ویدیو تماشا کنید ، به ادامه رژیم غذایی خود بپردازید.

تماشای ویدیو
googel ads
شبکه های اجتماعی
نمادها
logo-samandehi
درباره ما
نوکو (نوآوری کودک) پایگاهی برای آموزش والدین و کودکان در فضای مجازی است که با هدف ارتقاء دانش و فرهنگ صحیح پرورش کودک و با نگاهی آموزش محور با ارائه محتواهای با کیفیت با بیانی ساده و با استفاده از منابع علمی معتبر دنیا ، ایجاد شده است . فعالیت نوکو با تولید صدها ساعت ویدئو برای آموزش مطالب مورد نیاز والدین از دوره بارداری تا نوجوانی ، و همچنین آموزش و سرگرمی برای کودکان و نوجوانان آغاز شده است .